茶疗降脂养肝 健康长治久安

　　中医认为，肝脏是人体重要的免疫器官。夏季天气酷热，肝脏更容易受到损害。对于脂肪肝、酒精肝患者，如果调理不当，则会出现病情迅速加重的迹象。

　　天气酷热肝脏很受伤

　　每年小暑以后，天气愈发炎热。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。大量出汗会引起体内水和电解质流失，消耗生命能源。而肝脏是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。酷暑天气自然影响肝内血流、能源，最后损伤肝组织。

　　胃口不好，免疫力下降

　　与其他季节相比，人们在夏季胃口普遍不好，对蛋白质、维生素及矿物质等营养素的摄取量偏低，这也削弱了肝细胞的免疫功能。所以，夏季属于肝病多发期和加重期，如果患者疏于保养和治疗，病情可能反复甚至加重。即便还没有发现病症，我们也应注重科学调理，以免肝脏受到损伤，病情加重。

　　睡眠不好，肝病更加剧

　　夏季昼长夜短，影响人的睡眠质量，这就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。特别是对于中老年脂肪肝、酒精肝患者来说，如果睡眠不好，原来已经受损的肝细胞将难以修复甚至加剧恶化。

　　茶疗养肝，效果好

　　炎炎夏日，我们应该如何养肝护肝，脂肪肝、酒精肝患者如何避免病情加重？专家指出：除了合理饮食、加强运动、戒酒外，茶疗养肝护肝也是不错的选择。养肝茶既可以为人体补充水分，还可以对肝脏形成保养、修护。比起药物，茶疗还有个重要的优势——绿色、健康，不会加重肝脏的负担。