电脑+可乐=脂肪肝
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样常常会对健康构成威胁。
大二学生李强在检查时被发现转氨酶偏高,排除了甲肝、乙肝的可能后,医生问他平时都干些什么,李强说就是喜欢喝可乐等饮料,每天要喝1.25升瓶装的大可乐,至少有4个小时是对着电脑的,很少运动。经过诊断,李强被警告:得了“时尚肝病”———脂肪肝。
整日坐在电脑旁边,畅快淋漓地喝着可乐,出门以车代步,很早就大腹便便,平时把啤酒当饮料喝,交际应酬时一大杯一大杯地往下灌,饮酒量过大,喜欢吃高脂肪的食品,营养失衡,时尚生活的误区带来的是“时尚肝病”。脂肪肝发病率逐年提高,以嗜酒和营养过剩型脂肪肝的发病人群最多。患者以中青年男性为主,办公室工作人员、汽车司机、个体业主等人群发病率较高。
尽管如此,很多年轻人往往不重视脂肪肝。市第一人民医院脂肪肝诊治中心主任范建高告诉记者,很多年轻人是在单位体检中才知道自己得了脂肪肝,还有很多年轻人则蒙在鼓里。脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。脂肪肝危害不仅限于肝脏,还会导致糖尿病、高血压等“套餐疾病”。
据范建高透露,脂肪肝病患者呈现年轻化趋势明显。上海每两年都会对万名单位职工体检进行统计,结果发现1995年,20岁-40岁年龄段脂肪肝的患病率在5%左右;2002年,该年龄段的患病率已经达到了16.85%。估计,近两年内有两成年轻人得脂肪肝。甚至是儿童也逃不过脂肪肝的纠缠,在门诊中,年龄最小的8岁都不到。
范建高指出,脂肪肝可防可治。合理搭配饮食、适量运动可有效预防脂肪肝。如果查出有病,要及时到正规医院治疗,遵医嘱用药一般都可以痊愈。
■轻度脂肪肝患者表现为疲乏、食欲旺盛、爱吃油腻,或症状不明显;
■中、重度脂肪肝症状为疲倦乏力、食欲下降、恶心、中上腹或右上腹隐痛,尤其在饭后或运动时。
如果是肥胖、糖尿病患者,或体重一个月增加10斤或迅速下降,或转氨酶升高则要特别留意。
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