当前位置:首页脂肪肝脂肪肝保养保健 → 脂肪肝患者运动锻炼有什么讲究吗?举报

脂肪肝患者运动锻炼有什么讲究吗?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 8139次

      1.最佳运动方式为大步快走,每次至少走3公里。

  2.运动最好安排在下午或晚饭以后。

  3.每次运动持续30~45分钟,每周坚持3~5次。

  4.要养成“好动”的习惯,比如上下班提前一站下车,去健身中心,休息日去爬山或逛街,做到“能坐不躺,能站不坐,能走不站,能快不慢”。

  

标签:脂肪  患者  运动  锻炼  有什么  什么  讲究  
图片推荐
    肝病早期多无症状 鉴定肝病必须靠体检

    肝病早期多无症状 鉴定肝病必须靠体检

    肝病有非常多的类型,比如乙型肝炎、丙型肝炎、酒精肝、脂肪肝、代谢性肝病、药物性肝损伤等等。现代男性应酬多、更加劳累,肝病的发生率比女性更高。南方医科大学南方医院感染内科及肝病中心副主任彭劼教授介绍说,
    丙肝早治疗 6成能治愈

    丙肝早治疗 6成能治愈

    你做过手术,有过输血史吗?你有过文身、文眉、穿耳环孔吗?你有过不洁性生活史吗?你使用过不洁注射器或未经严格消毒的牙科器械拔牙吗?有时可能伴有无力、恶心、呕吐、食欲减退、体重减轻、睡眠不好或精力难以
    乙肝为什么爱失眠?

    乙肝为什么爱失眠?

    失眠,可谓是很多乙肝患者所头疼的,小李最近就是,特备爱失眠,有时候会影响到日常工作,对此很是费解,乙肝为什么爱失眠?  乙肝失眠,可谓是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但是会妨碍到人们正常生活、工
    治疗肝纤维化费用贵吗?

    治疗肝纤维化费用贵吗?

    网友咨询:我的爷爷最近检查出了肝纤维化,医生建议要立即治疗,我们家家境不好,爷爷的病吃了很多年的药,因此我担心治疗的费用的问题,治疗肝纤维化费用贵吗?针对网友提出的问题,我们请肝病医院的专家为我们详细
    男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生

    男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生

    当有人告诉你,你的生命只剩三个月了,你会有什么样的感受?两年前,陈烈松就经历了这一幕,医生告诉他,他被确诊肝癌中晚期,只有三个月的生命。为此,他丢了工作,开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子
    90后妈妈割肝救子 半岁婴儿成功接受肝移植

    90后妈妈割肝救子 半岁婴儿成功接受肝移植

    半岁的小明辉先天性胆道闭锁,必须做肝移植手术。亲友劝其90后父母再生一个,夫妻俩执意割肝救子。作为湖北省年龄最小、体重最轻的亲属供肝活体肝移植手术患者,小明辉昨天恢复良好。  回忆起这半年来的曲折经历
    肝硬化腹水还能活多久?

    肝硬化腹水还能活多久?

    肝硬化腹水还能活多久?肝硬化腹水是一种慢性疾病,患者长年受病情的折磨,不能很好的享受生活的快乐,而一旦病情发生变化,就会感到生命受到威胁,因此肝硬化腹水还能活多久是每一个患者都很关心的问题,下面我们就
    脂肪肝能吃蜂蜜吗?

    脂肪肝能吃蜂蜜吗?

    蜂蜜中含有丰富的营养物质,因此,对于患有疾病的患者来说,是一种很好的保健品。那么,脂肪肝能吃蜂蜜吗?带着这一疑问,我们请教了肝病医院专家。  脂肪肝能吃蜂蜜吗?专家指出,脂肪肝是可以吃蜂蜜的。脂肪肝吃
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面