重度脂肪肝的饮食
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
7195次
重度脂肪肝饮食:
(1)控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算,每公斤体重可给热能84~105千焦(20~25千卡)。标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100。
(2)限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄入不宜过多。
(3)高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2~1.5克,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
(4)保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
(5)限制食盐,每天以6克为宜。
(6)适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
上一篇:年夜饭烹饪如何少油?
下一篇:脂肪肝患者的天然药食
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 揭秘脂肪肝的六大病因7775
- 02. 电脑+可乐=脂肪肝?7718
- 03. 高原缺氧易患脂肪肝7962
- 04. 脂肪肝吃枸杞有好处7834
- 05. 脂肪肝饮食都有啥禁忌 及早治疗可以完全康复12279
- 06. 肝病早点吃什么好?7411