轻微脂肪肝应注意什么?
不少人在体检中检查出自己身患脂肪肝。有些脂肪肝只是轻微的,不需要治疗。轻微脂肪肝应注意什么,才能避免脂肪肝向更严重的方向发展呢?这是日常生活中脂肪肝患者比较关心的问题。很多人对于轻微脂肪肝平时应注意什么还不是十分的了解,下面我们一起来看看专家对轻微脂肪肝应注意什么的介绍吧。
肝病专家指出轻微脂肪肝患者一般无明显症状,并且肝细胞的脂肪化经治疗和饮食控制可恢复正常。所以轻微脂肪肝患者要在平时的饮食上下功夫,那么轻微脂肪肝应注意什么呢?
轻微脂肪肝应注意什么:
1、轻微脂肪肝平时应注意什么要控制热量摄入,以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。一般情况下每千克体重供给热量以83~104.6千焦耳左右为宜。
2、轻微脂肪肝患者要限制摄入脂肪和碳水化合物,每千克体重每天可供给脂肪0.5~0.8克,且宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克体重的供给量应控制在2~4克。
3、轻微脂肪肝平时应注意什么要多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白食物可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复和再生,有利于病人的康复,富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、虾、家禽、奶制品和豆制品、新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜可满足机体对维生素的需要,但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。
4、轻微脂肪肝患者平时可多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物,诸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干贝、淡菜等,这些食物可促进体内磷脂合成,使肝细胞内脂肪转化。
5、轻微脂肪肝患者要适量饮水,以促进机体代谢及废物的排泄。
在食物禁忌方面,轻微脂肪肝应注意什么呢?应忌吃辛辣和刺激性食物,如洋葱、蒜、辣椒、咖啡和烈酒等。另外,轻微脂肪肝患者应该在平时加强锻炼。适度的加强锻炼,可以减轻脂肪肝。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 防治脂肪肝的五项措施9119
- 02. 脂肪肝也爱“骨感美女”?7150
- 03. 把吃出来的脂肪肝吃回去9226
- 04. 脂肪肝升级阻击战7337
- 05. “蛛丝马迹”让脂肪肝无处遁形8415
- 06. 戒肉消除脂肪肝不可取 六款膳食助降脂9385
热门阅读
- 01. 慢性肝炎喝什么汤好?
- 02. 过度节食也会引起脂肪肝 适当运动好防治
- 03. 乙肝孕妇能吃护肝片吗?
- 04. 乙肝五项检查有什么意义
- 05. 肝癌发生有两大元凶 排第一的毫无疑问是它
- 06. 乙肝两对半检查的临床意义
- 07. B超能查出肝硬化吗?
- 08. 酒精肝的治疗措施有哪些?
- 09. 认清肝囊肿症状 做好肝囊肿预防
- 10. 口腔诊疗前要详细询问传染病史
图片推荐
慢性乙肝复发原因是什么?
慢性乙肝复发原因是什么?慢性乙肝患者经过初步治疗病情基本都处于稳定阶段,但是部分患者却会有复发的情况,这是为什么呢?慢性乙肝复发原因是什么?我们来简单了解一下。 慢性乙肝复发原因是什么? 1、饮食
人工肝助患者保命
56岁的钟平(化名)家住五华,患有乙肝近30年。曾经多次出现尿黄、皮肤黄、眼睛黄,每次均采用药物进行抗病毒保肝治疗,病情比较稳定。去年12月,钟先生病情突然加重,当地医院诊断为中期肝功能衰竭,随时会有
爱喝酒、常吃药 小心老了肝病找上身
爱喝酒、常吃药,小心老了肝病找上身。在B肝疫苗以及C肝药物的治疗下,国内肝病人数逐年下降,但根据专家临床研究发现,由于民众寿命延长、饮酒习惯不佳,导致年逾50岁后,易出现药物性肝损伤、酒精性肝病或是出
乙肝抗病毒新突破,三氧自体血回输
乙肝抗病毒新突破,三氧自体血回输 在慢性乙肝的综合治疗中必须强调抗病毒治疗,因为乙肝病毒是引起肝脏发炎的根源,我们都知道乙肝病毒非常顽固,最头疼的问题是cccDNA病毒,而且乙肝病毒是一种高变异病毒,
乙肝手掌发红的原因是什么?
乙肝手掌发红的原因是什么?手掌发红可能有什么原因导致?乙肝患者手掌发红是否意味着疾病的加重?面对这一系列的疑问,本文就乙肝手掌发红的原因做一下介绍。 就正常人手掌的颜色来看,应该是肉色中透着淡血的红
乙肝癌变是少数
乙肝癌变是少数 在我国,慢性乙肝患者非常多,由于对肝病的不了解,很多人认为只要感染了乙肝病毒,最后的结果就是肝硬化——肝腹水——肝癌,其实并不是这样,乙肝癌变是少数,为什么这么说呢?我们来简单了解一下
治疗肝病的常见误区
治疗肝病的常见误区 慢性肝病在人们的日常生活中出现的越来越普遍,由于大家对肝病了解的不多,因此并没有当回事,有点人不去治疗,有的人治疗方法也不恰当,下面我们就来了解一下日常生活中我们治疗肝病的常见误区
专家:保护好肝脏才是正路
酒桌前推杯换盏时,也让肝脏泡在酒精里煎熬,时间长了,酒精性肝硬化成为致命的伤害。为保住性命,肝脏移植是唯一选择。18日,记者从吉大一院肝脏移植中心了解到,近年来,我省肝脏移植手术水平不断发展,从今年年