QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 如何远离肥胖脂肪肝？举报

如何远离肥胖脂肪肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9075次

　　患者咨询：医生您好，我今年50出头，最近在单位组织的体检中发现肝功能异常，医生说是得了肥胖脂肪肝。可我平时没有任何症状。请问，像我这样的情况需要治疗吗？该怎样治疗？饮食上要注意什么？医生解答：应该及时到医院诊治。另外，肥胖脂肪肝病人，饮食治疗是关键。概括起来，要做到以下几点：

　　一肥胖脂肪肝是不能“吃饱”。要控制摄入的总热量，每餐七八分饱足矣。

　　二是肥胖脂肪肝不能“吃好”。要调整饮食结构，多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动物性食品。

　　三是不能“乱吃”。三餐分配应遵循“朝四暮三”原则，即按早、中、晚，4:3:3的比例分配三餐，重点在于控制晚餐，不吃夜宵，不吃零食和甜食。

　　四是多饮茶水，少喝果汁和含糖饮料，不喝酒。

　　五是睡前别喝奶，可放到早餐时饮用。

　　六是肥胖脂肪肝患者，吃水果并非多多益善，不妨用黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜代替水果。此外，吃水果的时机也很有讲究，上午吃是“金”、下午吃是“银”、晚上吃是“铜”、睡前吃则是“垃圾”。

　　需要强调的是，脂肪肝是慢性病，需要长期治疗。一般来说，药物治疗最好维持3到6个月以上。戒酒、控制体重、合理的饮食和运动，是每一个肥胖脂肪肝病人都需要终身坚持的。

标签：如何远离肥胖脂肪

上一篇：轻微脂肪肝应注意什么？

下一篇：盘点脂肪肝的食疗方法

热门阅读

图片推荐

: 我国新版丙型肝炎指南推荐口服抗病毒药物
2015年年底，中华医学会肝病学分会和感染病学分会共同推出更新版《丙肝指南》，该指南推荐了在国际上已被广泛使用的口服直接抗丙肝病毒药物（DAA）。这些药物可大大提升丙肝治愈率，丙肝治愈率超过90%。

: 早晨第一泡尿可看出肝的状况
肝好不好可以观察早晨第一泡尿。其实，第一泡尿很重要，一定要观察仔细，看是不是颜色很深，或有血尿，或象淘米水一样浑浊，或是泡沫很多，有各种不同的现象。　　肝好不好可以观察早晨第一泡尿　　泡沫尿：如果泡

: 哪些食物可预防脂肪肝？
哪些食物可预防脂肪肝？脂肪肝是由肝内脂肪堆积过多而引起的，其诱发原因多与日常不当饮食有关，故要想有效预防脂肪肝的发生，首先就就应合理膳食，适当多摄入对脂肪肝有预防作用的食物，如：》》》脂肪肝如何治疗

: 影响乙肝转阴的因素
哪些因素会影响乙肝转阴？临床调查发现，很多患者都把“乙肝转阴”作为了临床用药效果的评估标准，殊不知就目前医疗水平看，乙肝要想达到“转阴”的效果是非常不容易的，对此人们不禁会问“哪些因素会影响乙肝转阴”

: 减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？
减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？临床很多人都认为治疗“脂肪肝”最好的方法就是减肥，故把减肥作为治疗“脂肪肝”的特效药物，这种认识是否正确？减肥是不是治疗脂肪肝的特效药物呢？　　减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？

: 肝功能检查能不能查出乙肝？
肝功能检查能不能查出乙肝?网友咨询：我不知道自己是否有乙肝，昨天刚到医院做了肝功能检查，结果还没取回来，不知道肝功能检查能不能查出乙肝？对于患者的疑问，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　肝功能检

: 如何预防肝腹水恶化？
肝腹水患者除了应积极进行科学有效的治疗外，日常生活中合理的护理对于促进病情的康复、预防病情发展恶化起着至关重要的作用。那么，如何预防肝腹水恶化？下面肝病医院专家为大家详细介绍一下。　　如何预防肝腹水恶

: 新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗
新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗？新闻联播用了18年的片头换了怎么回事，改版后的新片头什么样?《新闻联播》7月18日起重磅改版，首次启用全新的16:9高清片头，首次全流程实现时政新闻的16:

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面