如何远离肥胖脂肪肝?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
9043次
患者咨询:医生您好,我今年50出头,最近在单位组织的体检中发现肝功能异常,医生说是得了肥胖脂肪肝。可我平时没有任何症状。请问,像我这样的情况需要治疗吗?该怎样治疗?饮食上要注意什么?医生解答:应该及时到医院诊治。另外,肥胖脂肪肝病人,饮食治疗是关键。概括起来,要做到以下几点:
一肥胖脂肪肝是不能“吃饱”。要控制摄入的总热量,每餐七八分饱足矣。
二是肥胖脂肪肝不能“吃好”。要调整饮食结构,多吃粗粮、蔬菜,少吃油腻、煎炸及动物性食品。
三是不能“乱吃”。三餐分配应遵循“朝四暮三”原则,即按早、中、晚,4:3:3的比例分配三餐,重点在于控制晚餐,不吃夜宵,不吃零食和甜食。
四是多饮茶水,少喝果汁和含糖饮料,不喝酒。
五是睡前别喝奶,可放到早餐时饮用。
六是肥胖脂肪肝患者,吃水果并非多多益善,不妨用黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜代替水果。此外,吃水果的时机也很有讲究,上午吃是“金”、下午吃是“银”、晚上吃是“铜”、睡前吃则是“垃圾”。
需要强调的是,脂肪肝是慢性病,需要长期治疗。一般来说,药物治疗最好维持3到6个月以上。戒酒、控制体重、合理的饮食和运动,是每一个肥胖脂肪肝病人都需要终身坚持的。
上一篇:轻微脂肪肝应注意什么?
下一篇:盘点脂肪肝的食疗方法
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝的食疗方法推荐:6种简单宜做的食疗方9333
- 02. 脂肪肝是肝硬化的“前身”7671
- 03. 什么措施有助于防治脂肪肝9107
- 04. 初秋,脂肪肝患者可多吃葡萄8777
- 05. 脂肪肝注意事项需牢记9075
- 06. “将军肚”患上早期癌7768
热门阅读
- 01. 急性肝衰竭的检查三部曲
- 02. 如何发现早期肝硬化
- 03. 三分治七分养 正确对待慢性肝炎
- 04. 烈酒穿肠 当心诱发脂肪肝
- 05. 中度脂肪肝病情可重可轻
- 06. 小三阳患者能活多久
- 07. 肝病患者夜里不能做的三件事
- 08. 脂肪肝莫乱用药
- 09. 乙肝大三阳吃什么蔬菜好?
- 10. 乙肝治疗不可只保肝不抗病毒
图片推荐

乙肝大三阳会发展为肝硬化吗?
有患者咨询:我是一名乙肝大三阳患者,患有乙肝有7、8年了,一直以来肝功能都是正常的,最近我上网发现一些资料说乙肝大三阳有可能会发展为肝硬化,我心里很胆小,请问,乙肝大三阳会发展为肝硬化吗?对此,肝病医

如何预防乙肝疾病的传染
如何预防乙肝疾病的传染 全球大约有20亿人患过乙肝,每年约有百万人死于乙肝感染所致的肝硬化,肝癌等症,在中国,乙肝病毒患者约占全国总人数的十分之一,因此预防乙肝就显得尤为重要,那么如何预防乙肝的传染?

肖小敏:主被动联合免疫能有效阻断母婴传播
乙肝病毒传播的方式主要有母婴传播、医源性传染、输血传播、密切生活接触传播(皮肤黏膜受损等)、性传播等,在高流行地区,大多数原发性HBV感染发生在婴幼儿时期,主要通过母婴围生期垂直传播或水平传播,并且发

天天两斤白酒 “酒神”因肝病住院
圈子里不少朋友爱喝酒,我一位朋友也是喝倒了,进医院半年才出院。当我这辈子第一次住院时,真是心慌。老妈掉眼泪,我怕自己没个一年半载也回不去。没想到医生这么厉害,这么尽职。我真的很感动,酒不敢再喝了!叶师

母乳喂养分情况 彭劼谈妊娠期慢乙肝的预防和治疗策略
慢性乙肝和妊娠相互影响,慢乙肝能增加产科并发症的危险,妊娠反过来又会加重原有的肝损伤,所以妊娠期抗病毒治疗有非常重要的现实意义。南方医院感染内科主任医师彭劼教授在参加暨南大学附属第一医院举办的《乙肝病

肝病医院的专家怎么样?
网友咨询:我是肝病患者,想中医治疗肝病,听说肝病医院中医治疗肝病效果不错,我想知道他们的专家都是出名的吗?肝病医院的专家怎么样? 肝病医院,拥有强大的专家诊疗团队,汇集了多名享有盛誉的肝病专家,以河

李小毛:合并重型肝炎产妇更适合剖宫产加子宫切除
妊娠合并重型肝炎病情复杂,发病急,进展迅速,短期内即可出现多种并发症,病死率高,一旦病情发展到晚期,治疗效果不佳,而且预后差,早期识别并及时运转是现阶段降低妊娠合并重型肝炎病死率的重要举措之一。中山大

晚期巨大肝癌可根治切除 温州首例ALPPS手术成功
晚期巨大肝癌患者有了根治性切除的机会。日前,温州医科大学附属第一医院肝胆外科杨文军主任医师手术团队采用世界肝脏外科最新技术:联合肝脏离断门静脉分支结扎分步肝切除术(ALPPS手术)成功救治了1例右肝巨


