生活中脂肪肝应注意什么
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
7843次
不少人在体检中检查出自己身患脂肪肝。脂肪肝是可逆性疾病,通过日常保健可以有效治疗。生活中脂肪肝应注意什么?如何才能避免脂肪肝向更严重的方向发展呢?这是日常生活中脂肪肝患者比较关心的问题。很多人对于脂肪肝平时应注意什么还不是十分的了解,下面我们一起来看看专家对生活中脂肪肝应注意什么做的介绍吧。
多吃含膳食纤维的食物
生活中脂肪肝应注意什么?脂肪肝患者饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够膳食纤维摄入。建议脂肪肝病人每日摄取蔬菜500g左右,过度摄入可影响食物吸收,导致机体维生素和无机盐的缺乏。
多吃富含维生素的食物
B族维生素和维生素E参与肝脏脂肪代谢,并对肝细胞有保护作用;维生素A和β胡萝卜素可防治肝纤维化。因此脂肪肝患者应多进食富含各种维生素的食物,如新鲜黄绿蔬菜和水果。尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食,以减少主食进食量。
补充微量元素硒
微量元素硒具有很强的抗氧化作用,是人体必需的微量元素。它能够保护肝细胞膜及防止脂质过氧化,与维生素E一起具有协同保护作用。脂肪肝病人应适量补充硒。
多饮水
生活中脂肪肝应注意什么?多饮水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。对于心、肾功能正常的患者建议每日饮水量在2000ml左右。饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水以及清淡的绿茶、菊花茶等,切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。
脂肪肝应注意什么?由于大多数脂肪肝为慢性疾病,需要长期接受以饮食、运动、行为修正为主的综合治疗,而且病因不同,病情进展程度不同,其治疗方案也不同,所以请在专科医师的指导下选择适合你的治疗方案。
上一篇:脂肪肝的营养保健
下一篇:脂肪肝食物吃些什么好呢
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝患者保健之蔬菜篇9499
- 02. 食疗对脂肪肝很重要8739
- 03. 适合脂肪肝患者的各种美食9487
- 04. 脂肪肝饮食注意四件事 过量食用醋不利肝细胞7467
- 05. 秋天多吃葡萄可预防脂肪肝10423
- 06. 预防脂肪肝可多吃茄子 脂肪肝饮食的8个原则10414
热门阅读
- 01. 门静脉高压症的检查方法是怎样的?
- 02. 病毒性肝硬化饮食护理
- 03. 乙型肝炎知识讲堂(九) 乙肝的治疗原则
- 04. 假日里,请保护好你的肝脏
- 05. 怎么防止乙肝的发生
- 06. 肝功能正常等于健康吗 乙肝检查不光看肝功能
- 07. 盘点十种人脂肪肝形成原因
- 08. 肝癌如何形成
- 09. 肝腹水主要由4个原因造成 肝腹水谨记饮食4原则
- 10. 饮咖啡能降低肝纤维化风险吗
图片推荐
乙肝宫内感染的几率大吗?
乙肝宫内感染的几率大吗?乙肝宫内感染,指的是乙肝病毒透过胎盘对胎儿造成的感染,因临床却有发生,故“乙肝宫内感染的几率”一直都备受乙肝家庭关注,那乙肝宫内感染的几率到底大不大呢? 乙肝宫内感染的几率大
肝豆状核变性小孩及时治疗预后效果好
在由南方医院主办的肝豆状核变性学术专题会上,家庭医生在线有幸采访了南方医院感染内科暨肝病中心的陈金军副教授,陈副教授就网友关心的几个问题进行详细的解答。南方医院感染内科副主任医师陈金军副教授 家庭医
男子长期服用乙肝药物导致身高缩水
最近,一名男子拿出自己两个年度的体检报告,仅仅4年他的身高就下降了8公分,他怀疑是长期服用乙肝药物导致的。 极其少数药物可能导致成年人的身高缩水。西南医院内分泌科博士姜友昭表示,类似小冉的案例,他和
珠江学者论坛胜利召开 院士专家齐聚一堂共话肝炎治疗
为充分发挥我省高等学校珠江学者在人才培养、学科建设等方面的高端引领和带动辐射作用,以协同创新的形式培养人才,进一步提高广东省高等教育质量,2013年1月12日,第二期广东省高等学校珠江学者论坛在南方医
老年人体检发现转氨酶高怎么办?
老年人体检发现转氨酶高怎么办?人到老年,身体机能有所减退,因此,应该每年体检,很多老年人在体检的时候发现转氨酶高,这时都以为自己得了肝炎,不敢和家人一起吃饭,那么老年人体检发现转氨酶高怎么办? 老人
感冒药对肝功能有影响吗?
咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗? 感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
肝癌男子狂补蛋白粉 在家跳脱衣舞似疯了
家住武昌的李先生几个月前被确诊为肝癌晚期,在医院治疗一段时间后就回家了,仅靠吃药维持,回家后李先生觉得每天吃药很麻烦,就擅自把药物停了。 李先生的儿子小李认为,生病的人本来身体就弱,停了药病情发展得
男友结婚了,新娘不是我!
世界上就是有这么多狗血的事,而且还发生在我身上。我叫王红,今年28岁,男友结婚了,新娘不是我。 我和他是大学同学,朋友们都说上学时候的恋爱是最纯真的,我们决定能在7年之痒后还在一起就结婚,从大学开始