脂肪肝不同体重不同攻略
脂肪肝已成为影响现代人健康的重要疾病之一,控制脂肪肝要从饮食上着手,脂肪肝食疗方法成为人们关注的一大热点问题。在了解脂肪肝食疗方法之前我们先要知道脂肪肝的饮食原则是什么。
脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍,使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上,脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、糖尿并甲亢、长期贫血等原因相关外,还与人的饮食、营养有着密切的关系,因此饮食控制在本病中起着至关重要的作用。
1、对于肥胖、超重病人,应从节食入手,以减轻体重。如一个身高 174cm,体重 92kg的男性,如果在 5个月内减少 25kg体重,就可使脂肪肝消失。
2、慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪,而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主。
3、脂肪肝患者饮食需高蛋白,适量脂肪和糖类,如果摄入不合脂肪的食物,脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成,而摄人过多的糖类,又可增加胰岛素分泌,使精转化为脂肪。
脂肪肝的饮食疗法有很多,为配合饮食疗法治疗脂肪肝,特选几味常用抗脂肪肝药方:
一、降脂益肝汤:
泽泻20~30克,生首乌15~20克,草决明15~20克,丹参15~20克,生山楂30克,黄精15~ 20克,虎杖12~15克,大荷叶15克。
适应症:肥胖性脂肪肝。
用法:水煎服,每日一剂,早晚分服。
二、软肝消积饮:
海藻、淡昆布、白花蛇舌草各30克,郁金、象贝母、紫丹参各15克,软柴胡、炙鳖甲、穿山甲各10克,泽泻、猫人参各30-60克。
适应症:肝炎后脂肪肝。
用法:水煎服,每日一剂。早晚分服。
三、宋氏自拟方:
柴胡、三棱、莪术各6克;枳实、党参、鳖甲(先煎)各10克,当归、云苓,川楝子各12克,赤芍、白术各15克,生山楂30克。
适应症:肝炎后脂肪肝、肥胖性脂肪肝。
用法:水煎服,每日1剂,早晚分服。
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