推荐几种脂肪肝的食疗方法
疾病三分治七分养,尤其是“吃出来的脂肪肝”,如果掌握了好的脂肪肝的食疗方法,可以将脂肪肝吃回去。现代社会,体检时被查出脂肪肝的人越来越多。究其原因,主要是因为这些患者没有良好的生活中习惯,对暴饮暴食、过量饮酒等不健康的生活习惯习以为常。那么,本文就介绍几种脂肪肝的食疗方法。
脂肪肝的食疗方法一、黄豆白菜
做法:黄豆60g,白菜干45g,煎服。作用:黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
脂肪肝的食疗方法二、芹菜炒香菇
做法:芹菜400g,香菇50g,食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。作用:该方平肝清热、益气和血,有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用,可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
脂肪肝的食疗方法三、芹菜黄豆汤
鲜芹菜100克,洗净切成片,黄豆20克(先用水泡胀),锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝汤,一日一次,连服三个月,效果颇佳。作用:该方有补气益胃、化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。
脂肪肝的食疗方法四、山楂肉片
做法:猪后腿200g,山楂片100g,荸荠30g,鸡蛋清2个,淀粉15g,面粉15g,白糖30g,植物油50g,精盐、味精少许,清汤适量,油炒。作用:该方滋阴健脾、开胃消食,有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用,可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
希望以上的几种脂肪肝的食疗方法对大家有所帮助。合理的饮食再加上适量的运动,相信你会战胜脂肪肝的。另外脂肪肝也可能引起肝硬化,希望大家重视它,并且通过合理的治疗消灭它。
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