夏季乙肝病毒携带者应注意什么?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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炎热的夏季到了,乙肝病毒携带者在饮食、生活上应注意些什么呢?可以说有所了解和掌握对乙肝的防治是很有益的,下面就听听专家是怎样诠释夏季乙肝病毒携带者应注意什么吧。
一、不贪凉:
1.在炎热的夏季,人们多喜欢呆在空调屋中,如果温度调控不当就可能引发感冒发烧症状,对于乙肝病毒携带者而言,感冒可能会激发肝脏炎症,进而导致肝脏病情的反复,因此应有所注意。
2.夏季,冷饮是人们的宠儿,冰镇啤酒、刨冰、冰激凌等,不过不加节制的饮食,极易引发胃肠道不适,对于乙肝病毒携带者而言,啤酒更应有所节制,否则对肝脏、对病情、对胃肠功能都是不利的。
二、饮食卫生:
夏季在饮食上多喜生吃或凉拌的食物,因没有经过烹调和加热,若不注意卫生可能造成胃肠道不适甚至发生食物中毒现象,因此建议乙肝病毒携带者,夏季饮食应注意卫生且温凉适宜。
三、合理膳食:
夏季,部分人群会因天气炎热没有食欲,所以在饮食上就不太讲究、过于单一,进而易造成机体营养的匮乏和不均衡,致使抵抗力低下、影响肝脏的修复,因此乙肝病毒携带者夏季在饮食上注意多样化、均衡化,从而及时补充机体所需、所及,对病情和健康都是有帮助的。
此外,乙肝病毒携带者夏季还应注意多喝水、少吃辛辣刺激性食物、适宜的有氧运动等,在日常饮食和生活中有所注意,对肝脏、对健康亦是一种很好的保障。
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