转氨酶高怎么调理?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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咨询:近期检查时发现肝功指标中转氨酶高,在积极治疗的同时,医生建议我同时注意饮食和生活调理,对转氨酶的降低是很有帮助的,那转氨酶高怎么调理?想请教大家下,谢谢。
转氨酶主要存在于肝细胞内,当肝细胞发生炎症、中毒、坏死时会造成肝细胞的受损,转氨酶便会释放到血液里,进而使血清转氨酶升高,从而可表现为乏力、恶心、厌食、腹胀等症状,除了进行积极治疗外,饮食、生活调理亦是很重要的,下面具体做下介绍:
转氨酶高在饮食上应注意清淡、营养且易消化为主,避免酒、辛辣、油腻、刺激性食物,因转氨酶高可造成肝胆气机失调、肝功能减弱、消化吸收能力下降等,而进食刺激、不易消化食物后,会造成胃肠道负担、病情的加重,因此转氨酶高的患者调整好饮食结构,有所避免和注意对转氨酶的降低是很有帮助的。
转氨酶高饮食调理上适宜吃些新鲜的水果蔬菜、优质蛋白食物、真菌类食物等,对多元维生素的补充、肝细胞的修复与再生、免疫利的提高都是有帮助的,同时也利于转氨酶的降低。
转氨酶高在生活上注意多休息,保证充足的睡眠时间,根据自身情况进行适宜的身心锻炼,调整好心态,有助于机体免疫机能的调动,从而对转氨酶的降低也是有帮助的。
以上是转氨酶高从饮食、生活两方面做的简单介绍,可以说针对性治疗加辅助调理,对转氨酶的降低可起到双赢的效果。
相关链接:
谷丙转氨酶高的危害
转氨酶高饮食应注意什么?
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