肝炎病人出院后要做到的五点

　　★规律服药

　　病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般为巩固疗效和防止病情反复，医生会让病人出院带些长期服用或应急的药物，按照医生的医嘱规律服药，考虑到肝脏的负担，一般药物品种不宜过多，用药具体问题，应根据病史、体征，以及现用药的情况加以选择，切不可擅自滥用药物，以防肝脏损害。

　　★ 定期复查

　　肝炎患者出院后要定期复查，检测病情，以便及时发现问题，及时处理。一般说来，乙肝患者要定期复查的项目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝脏B超、AFP、肝纤维化指标等。

　　★ 饮食合理、营养丰富

　　肝炎患者出院后为促进肝脏早日完全恢复正常，饮食要合理化，营养要全面化。饮食上应选择易消化，富于营养的食物。适当多吃些富含蛋白质的食物（瘦肉，鱼、蛋、奶、豆制品）、糖（米面、食用糖）、维生素（新鲜蔬菜，水果）。饮食上应避免营养过剩，以免引起脂肪肝，并可能出现肝肿大、肝区不适、血清转氨酶升高等征象，故饮食要低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素。

　　★  畅情致

　　肝炎患者出院后，会有一定的心理负担，肝主情致，肝炎的发展很大程度上也取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。过重心理负担，情致不畅只会影响预后，对病情毫无益处。所以，对于乙肝患者来说，乐观地面对现实，以一颗平常的心态面对疾病。对病情的预后是很有帮助的。

　　★ 适量锻炼

　　肝炎病人出院时，一般仅是临床全愈（症状消失，肝功能恢复正常）肝脏病变并非完全消失，急性肝炎一般在病后6个月才能完全康复，出院后，可先做些轻微活动，然后根据自己的体质状况再逐渐增加运动量。但以不疲劳为原则，要保证充分的休息，半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕，肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。但病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化病人不宜担负重体力劳动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。