适量运动可增强肝功能
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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B型肝炎是华人常见的疾病,非带原者因对B型肝炎传染途径的误解,害怕与带原者一起运动。究竟运动与慢性B型肝炎的关系如何,我们来了解以下实例:
田同学虽是B型肝炎带原者,但体力充沛,是学校橄榄球校队队员。教练发现他是B型肝炎带原者,怕他无法承受激烈的训练过程,也担心在队员间传播B型肝炎病毒。
其实教练的忧虑并非完全没有道理。最近一篇土耳其的研究报告指出,检测70位土耳其奥林匹克摔角选手的B型肝炎病毒,13%选手汗液检测到B型肝炎病毒核酸,而且汗液中的病毒核酸数值,与血液中的病毒核酸量呈现有意义的正相关。激烈的运动比赛,如摔角、橄榄球赛中,常见皮肉擦伤甚至出血。经由接触流血的伤口,一些经由血液传染的病毒,如B、C肝炎、爱滋病毒,可能经此途径而传染。因此,B型肝炎带原者运动中发生开放、流血伤口时,应适当的清洗,包紮盖覆。平常不要共用刮胡刀、牙刷等清洁用品,避免直接皮肤伤口及黏膜接触。注意上述事项,运动中传染B肝的机会应该非常地低。
过去曾有研究,找了15个慢性肝病及22个肝硬化病人,请他们做简单的爬楼梯运动3分钟。在运动前,试验者注射一种由肝代谢的药物试剂(Indocyanine green,ICG),运动後再接受抽血验其体内残存的浓度。这个实验发现,经由适度的运动,增加肝脏血流,体内残存的试剂浓度显着降低,表示运动可增加肝脏代谢机能。但是要注意,长期过度的体力消耗,可能降低或抑制免疫反应,改变B型肝炎病程,反而会造成肝脏伤害。所以前述案例中,田同学还是可以加入橄榄球队。如果训练中觉得不胜负荷,且肝功能变得异常,需与教练讨论训练的方式,及与医师讨论病因及决定是否加入药物治疗。
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