当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 肝病患者养肝护肝要“四管齐下”举报

肝病患者养肝护肝要“四管齐下”

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7924次

　　得了肝病，应“三分治，七分养”。对于养肝护肝，专家建议：饮食、精神、运动、防护“四管齐下”。

　　一、饮食调养：

　　1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。

　　2、多喝温水，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　3、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。

　　4、多吃新鲜时令蔬菜瓜果，还可多吃些具有泄肝作用的食物，比如：鲜芹菜、菊花茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。

　　5、肝炎急性期应少些蛋白质，不可补充过多，否则可能加重肝脏负担。肝炎恢复期，可补充蛋白质丰富的牛奶、瘦肉、兔肉、鱼及猪肝等，植物蛋白以豆类为佳。

　　6、早期肝硬化及肝硬化腹水病人可以优质高蛋白饮食；晚期肝功能差，并有肝昏迷倾向者应以低蛋白饮食，一般以碳水化合物为主，比如：果汁、面条和饼干等，配合适当维生素，经常吃一些新鲜蔬菜水果。此外要禁酒。

　　二、精神调养：

　　注意情志养生，学会制怒，尽力做到心平气和；

　　三、运动护肝：

　　秋季适宜散步、做操、打太极拳等，慢性肝病患者不宜剧烈运动。

　　四、防治病菌护肝：

　　1、防止肝炎上身：注意个人卫生，饭前便后洗手。皮肤有破口时到公共场所不要到处乱摸，否则乙肝、丙肝等病菌可能从破损处通过血液或体液进入人体，造成感染，避免“病从口入”、“病从血入”。

　　2、接种乙肝疫苗：建议在肝病高发季节，未接种乙肝疫苗的市民和外来务工人员须及时补种。如果发现乙肝，应全家体检，未感染者积极接种乙肝疫苗。

　　3、有慢性肝病史及“大三阳”、“小三阳”者，注意定期复查。如果出现容易疲劳、两胁疼痛、食欲减退、怕吃油腻食物等症状，则肝功能损害已较严重，除及时检测肝功能和病毒载量外，还要及时治疗。

标签：肝病病患患者

: 产妇去世捐出心、肝、双肾、眼角膜挽回4人生命
4月16日下午1点30分，浙大一院2号楼6楼会议室，医院器官捐献办公室主任吴晓梁，向我们介绍了一位病人：　　邵紫燕，21岁，一位双胞胎儿子的妈妈，因为妊娠急性脂肪肝引发的多功能器官衰竭和脑水肿，抢救无

: 乙肝患者能吃辣吗？
爱吃辣的人群，越来越多，尤其是湖南、贵州、四川、重庆地域的人群，无辣不欢，那如果是患有乙肝，还能如此吃辣吗？乙肝患者能吃辣吗？　　关于辣食，亦有其营养价值和功效，如辣椒中含有丰富的VC及VA、VB、钙

: 乙肝痊愈患者“香格里拉旅游记”
“香格里拉”一直是我梦想的天堂，这个美丽而又令人向往的仙境，足足跟随了人类半个世纪，年以半百的我生活的奔波、求医的艰辛、疾病的困扰...这个梦想就一直没有去实现，也许是命运的捉弄，我的乙肝病情在急剧恶

: 肝硬化患者的生活起居要注意什么?
肝硬化患者的生活起居要注意什么？一旦家里有人患上了肝硬化，家属在积极治疗的同时，还要想办法提高患者的生活质量，因此在生活起居中要注意很多方面，那么肝硬化患者的生活起居要注意什么呢？下面我们就来简单了解

: 打鼾和酒精肝有何关系
酒精肝的发生不但和喝酒有关系，某一些疾病也是很容易导致酒精肝发生的，什么样的疾病可以诱发酒精肝呢？下面，我们一起来了解一下。　　1、打鼾的人容易患上酒精肝：　　睡觉打鼾主要是上气道比较窄，喝酒之后睡觉

: 侨康丙肝公益诊疗活动新药及检查免费送助力丙肝患者康复在行动
丙型肝炎病毒（HCV）主要经输血、针刺、吸毒等传播，据世界卫生组织统计，全球HCV的感染率约为3%，估计约1.8亿人感染了HCV，每年新发丙型肝炎病例约3.5万例。丙型肝炎呈全球性流行，可导致肝脏慢性

: 乙肝抗体是终身存在的吗？
乙肝抗体是终身存在的吗？因乙肝抗体的产生，可有效抵抗乙肝病毒的侵袭，降低乙肝感染的几率，故在临床“乙肝抗体的持续时间”一直都备受大家关注，那乙肝抗体是不是终身存在的呢？　　乙肝抗体是终身存在的吗？专家

: 肝功异常还能上学吗？
咨询：学校体检，儿子被查出转氨酶异常，建议去医院进行检查，医生说是乙肝小三阳伴肝功异常，很是担心，那会不会影响学业？儿子在读高三，肝功异常还能上学吗？　　卫生部已经出台：在体检项目上只允许查转氨酶指标

产妇去世捐出心、肝、双肾、眼角膜挽回4人生命