当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 女子以肝为天，注意疏肝解郁举报

女子以肝为天，注意疏肝解郁

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8680次

　　女子以血为本，肝为先天，有调查显示，乳腺癌的病人70%以上属"肝气郁结"的表现，也是典型的的"癌症性格"的表现，不少癌症病人在发病前多有长期忍耐、压抑情绪的情况。

　　自古以来，中医理论就肯定了情绪与健康的关系，"喜伤心"、"怒伤肝"、"悲伤肾"、"忧伤肺"、"思伤脾"等等。人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，皆为人们正常的情绪变化活动。若当抒不抒，当泄不泄，一味忍耐，无疑会摧残人体健康。"

　　对于女性而言，肝脏这个器官的重要性不言而喻。中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝，与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题往往与肝有关。

　　肝的生理特点就是"主升、主动、主散"，怎么样养护好我们身体里的这个重要器官呢?"主要从肝的特性入手。肝在五行中属木，所以养肝首先要滋阴，以达到"滋水涵木"的目的。其次是养血。肝负责储藏血液，调节血量，如果身体里血液供应出了问题，肝肯定难辞其咎，所以养肝必须养血。"专家介绍说。

　　如何做到疏肝解郁，保持健康的情绪，专家建议多参加体育锻炼。健康的年轻人，可以进行大运动量的锻炼，而中老年人每周则至少要参加3次运动，每次至少15～30分钟，这样才能达到释放情绪的效果。对于长期在办公室内工作的年轻白领，专家建议每天至少应运动1小时，既可以早晨15分钟、午间15分钟、晚饭后半小时，也可以一次性运动45分钟以上、总量在1小时以上。专家还特别强调，运动贵在坚持。只有坚持长期运动，才能够真正起到提高身体免疫力、改善体质、防癌抗癌的效果。

　　同时，专家特别指出，癌症的治疗关键是早发现、早治疗。因此，定期体检非常必要。而且针对肿瘤方面的检查，应选择专科医院进行。如万杰肿瘤医院 PET研究中心引进安装的目前世界上最先进的、扫描速度最快的四维PET-CT，精确度高、检查速度快，是目前世界上最完美、最高档的医学影像诊断设备，为肿瘤、冠心病、神经精神疾病的诊断和指导治疗提供了最佳手段。

标签：女子注意

上一篇：肝病患者夏季要多喝水！

下一篇：熬夜护肝的七大诀窍

图片推荐

: 肝病患者宜补充维生素c
肝病患者宜补充维生素c，大家都知道乙肝患者自身免疫力下降，容易感冒，平时增增加免疫力和饮食调养很重要，要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质，在春节即将来临的时候，也是天气最冷的时候，预防感冒很重要

: 140斤小孩患上脂肪肝家长留意体检数据
据媒体报道，一位年仅13岁的男孩体重超过140斤，从小就喜欢吃甜食，各种糖果、巧克力、糕点，几乎每天都要吃点。很不喜欢运动，双休日整天就窝在家里上网、打游戏，而且时常觉得乏力。到医院做体检时发现患上脂

: 乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸？
黄疸是乙肝病毒携带者常见的临床症状之一，但很多患者却不知道为什么会出现黄疸？到底，乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸？乙肝病毒携带者出现黄疸严重吗?对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　乙肝病毒携

: 世界肝炎日：重新思考肝炎这一“沉默的杀手”
2014年7月28日是第四届“世界肝炎日”，我国的世界肝炎日宣传主题在经历了前三届“认识肝炎，科学防治”、“积极行动，共抗肝炎”和“肝炎早预防，健康更主动”后，今年的宣传主题返璞归真，定为“重新思考肝

: 乙肝痊愈患者“香格里拉旅游记”
“香格里拉”一直是我梦想的天堂，这个美丽而又令人向往的仙境，足足跟随了人类半个世纪，年以半百的我生活的奔波、求医的艰辛、疾病的困扰...这个梦想就一直没有去实现，也许是命运的捉弄，我的乙肝病情在急剧恶

: 每日饮酒多少才不会损害肝脏？
每日饮酒多少才不会损害肝脏？酒在人们的生活中占有重要的位置，有人认为少量饮酒对身体有好处，有助于防止血栓的形成，有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏？我们来了解一下

: 庄辉：乙肝病毒携带者当幼师不会对孩子构成威胁
对于允许乙肝携带者当幼儿园老师这个规定，庄辉院士明确表示赞同。即使幼儿园老师是乙肝病毒携带者，也不可能通过血液、母婴和性进行乙肝病毒传播，对幼儿园的孩子不会构成威胁。北京大学基础医学院微生物学系教授、

: 专注人工肝研发企业“仝干生物”获得1500万Pre-A轮融资
近日，专注人工肝研发企业仝干生物宣布获得Pre-A轮融资，融资额度1500万，由广东宜利复医道合双赢投资基金企业全额投资，将用于在医院开展人体临床实验，以及细胞工厂改造、产品持续研发投入等用途。　　据

女子以肝为天，注意疏肝解郁

热门阅读

图片推荐

肝病患者宜补充维生素c

140斤小孩患上脂肪肝家长留意体检数据

乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸？

世界肝炎日：重新思考肝炎这一“沉默的杀手”

乙肝痊愈患者“香格里拉旅游记”

每日饮酒多少才不会损害肝脏？

庄辉：乙肝病毒携带者当幼师不会对孩子构成威胁

专注人工肝研发企业“仝干生物”获得1500万Pre-A轮融资

你是怎么知道肝囊网的？