深秋到，乙肝患者给肝脏加件“防护衣”

　　深秋寒意渐浓。随着温度的骤然下降，肝脏这个敏感而又脆弱的人体器官，感冒、劳累、熬夜、酗酒……损伤着肝脏，长期以往下去会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。所以深秋乙肝患者记得给肝脏加“防护衣”以筑起“多重防线”。

　　【1】乙肝患者要防感冒和感染

　　乙肝患者感冒会使自身的免疫功能下降，使久病而虚的身体，各种病毒、细菌、真菌等病原微生物常会乘虚而入。加上不注意平时的生活细节，如随天气的冷暖增减衣服，忽略饮食卫生等，才使病情明显加重。所以，要适当进行体力锻炼，随气温变化增减衣服，预防感冒和感染。

　　【2】乙肝患者要忌酒、防劳

　　首先必须远离的就是酒，只要有肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，就一定要戒，因为酒精主要靠肝脏代谢，而当肝细胞已经受损，对酒精的代谢能力极低，喝酒容易造成使肝功能恶化。同时，注重劳逸结合，不要太过劳累、熬夜，保持乐观的心态。

　　【3】乙肝患者饮食结构合理，营养全面

　　饮食上注意：足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维，乙肝患者的饮食十分重要，调理得好可以保护肝脏功能，减轻肝脏负担，控制疾病发展，促进疾病康复。

　　【4】乙肝患者要定期复查

　　高危人群应定期到医院进行检查，每半年应做一次B超和甲胎蛋白检查，为早期发现肝癌设“第一道防线”。一般来讲急性乙肝治愈出院的患者第一个月每半个月复查1次，如2次都正常就可以1—2个月复查1次，半年后可每3个月复查1次。无症状的乙肝表面抗原携带者，每年复查1次。特殊情况可随时检查。

　　深秋为自己的健康加“一道防护线”，把病魔居于门外，提高自身的免疫功能，使肝脏能在深秋时节更好地得到修复。