深秋到,乙肝患者给肝脏加件“防护衣”
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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深秋寒意渐浓。随着温度的骤然下降,肝脏这个敏感而又脆弱的人体器官,感冒、劳累、熬夜、酗酒……损伤着肝脏,长期以往下去会转化成慢性肝损伤,极易导致肝癌。所以深秋乙肝患者记得给肝脏加“防护衣”以筑起“多重防线”。
【1】乙肝患者要防感冒和感染
乙肝患者感冒会使自身的免疫功能下降,使久病而虚的身体,各种病毒、细菌、真菌等病原微生物常会乘虚而入。加上不注意平时的生活细节,如随天气的冷暖增减衣服,忽略饮食卫生等,才使病情明显加重。所以,要适当进行体力锻炼,随气温变化增减衣服,预防感冒和感染。
【2】乙肝患者要忌酒、防劳
首先必须远离的就是酒,只要有肝方面的疾病,不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌,就一定要戒,因为酒精主要靠肝脏代谢,而当肝细胞已经受损,对酒精的代谢能力极低,喝酒容易造成使肝功能恶化。同时,注重劳逸结合,不要太过劳累、熬夜,保持乐观的心态。
【3】乙肝患者饮食结构合理,营养全面
饮食上注意:足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维,乙肝患者的饮食十分重要,调理得好可以保护肝脏功能,减轻肝脏负担,控制疾病发展,促进疾病康复。
【4】乙肝患者要定期复查
高危人群应定期到医院进行检查,每半年应做一次B超和甲胎蛋白检查,为早期发现肝癌设“第一道防线”。一般来讲急性乙肝治愈出院的患者第一个月每半个月复查1次,如2次都正常就可以1—2个月复查1次,半年后可每3个月复查1次。无症状的乙肝表面抗原携带者,每年复查1次。特殊情况可随时检查。
深秋为自己的健康加“一道防护线”,把病魔居于门外,提高自身的免疫功能,使肝脏能在深秋时节更好地得到修复。
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