慢乙肝患者如何健康过年？

　　新年的脚步越来越近了，在这个时段许多肝病患者会出现病情的反复。为什么会这样？难道是过年惹的祸？！

　　过年，我们是要放假，但乙肝病毒这个敌人却是很勤劳的，它依然在人体肝细胞内复制、复制、再复制……它可不会因为春节而给自己放假哦！

　　由于敌人持续存在，人体的卫兵－免疫系统就终日不得休息，对感染的肝细胞发起攻击，从而造成肝损害！中山大学附属第三医院传染病科李建国

　　过年了、放假了。但对于不少乙肝患者是不是也真的放假在家休息呢？我看不是！许多患者在过年其间会忙于探亲访友、大吃大喝、破戒饮酒、熬夜打麻将。还有些患者把药也停了，或者把去医院复查也省了。这样病情怎么会不反复呢？

　　所以春节期间常是是慢乙肝病情反复的高发期，节日期间丰富多彩的生活会给慢乙肝病人带来各种隐患。那应该怎么办？

　　首先，避免导致过度劳累的各种活动。如长途旅游、频繁走亲访友；长时间打麻将、玩扑克；疯狂跳舞、卡拉OK；当“电视精”，看电视时间过久；熬夜上网等。

　　其次，注意饮食。继续戒酒是首要的，不要因为过年而破戒，酒精对肝脏的危害是很大的。忌食 ①油腻食品，如炸鸡腿、油条；②辛辣食品，如辣椒，避免刺激；③生冷卤菜，防肠道感染；少吃甜食，如糖果、糕饼。肝硬化病人忌吃粗糙、坚硬的食物。

　　第三，保持平时的生活规律；适度娱乐，以不感疲劳为宜；保证充足的睡眠和休息；远离紧张和压力。慢乙肝是典型的“身心疾病”，坏情绪的杀伤力比病毒更厉害，紧张、压力是慢乙肝复发的重要诱因。保持良好的心情有利于病情的稳定。

　　最后是要坚持治疗，在药物治疗其间，不能因为过年而停药，这也是病情反复的重要原因。