西瓜是夏季养肝佳品
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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炎炎夏日,酷暑难当,正是西瓜上市的好季节。西瓜不仅含有丰富的水份,消暑解渴而且经济实惠是夏季最受人们欢迎的水果。但是乙肝大三阳夏季可以吃西瓜吗?
肝脏易受损的原因主要是肝脏负 担过重。酷暑天气自然影响肝内血流、能源,最后损伤肝组织。再加上夏季昼长夜短,特别是年轻人经常熬夜,睡眠不足。这样就更会引起肝脏血流相对不足,导致抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难于修复并加剧恶化。
西瓜具有消暑解渴之功,被誉为天生白虚汤,民间流传有“暑天半个瓜,药物不用抓”的谚语。西瓜不仅是夏季最好的解暑水果之一,而且也是养肝佳品,乙肝大三阳患者适当的多吃一些西瓜,在消暑解渴的同时,对乙肝的康复也大有裨益。
中医认为,西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用,是首推的天然养肝“良药”。由于西瓜水分充盈,很多人认为吃西瓜便等于喝水。不过,一份西瓜所含的糖,相当于两份苹果或梨,如果吃了西瓜,其他水果的分量则要加倍减少了。另外,西红柿、柠檬、李子等也都是很好的保肝水果。
关于吃西瓜养肝,养肝比补肾更重要。也许肾虚与男人的尊严密切相关,因为中年男性最怕肾虚。事实上,保肝和护肾同样重要,但却常常被忽视。曾经有一项调查表明,在肝癌患者中,有近一半为中年男性。与其大把地吃各种滋补品来补肾,不如平常在饮食中多注意保养肝脏。养肝以食为先,正确的乙肝食疗可以帮忙肝脏排毒理气。
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