乙肝的保健方法
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时间:2016.3.3
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乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种世界性疾病。发展中国家发病率高,据统计,全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占1.3亿。多数无症状,其中1/3出现肝损害的临床表现。那么乙肝患者的保健方法都有什么,下面就由专家为您详细讲解乙肝的保健方法。
乙肝疾病的保健方法有:
1.合理饮食。高温会使人没有胃口,所以夏天乙肝患者饮食宜清淡爽口,合理搭配食用,忌食过多油腻,少吃甜食、辛辣食品,适当选吃寒凉食品,有利于解暑毒,消暑气。特别注意的是应远离啤酒。
2.注意保证睡眠质量,尽量保持愉悦的心情,戒骄戒躁,才有利于乙肝患者康复。
3.注意卫生。夏天气温高、湿度大,细菌、真菌大量繁殖。乙肝患者肝脏本已有一定程序的损伤,各种病原微生物则乘虚而入,可能引起感冒或感染各类疾病等,可能会使本来静止或趋向痊愈的乙肝再度活动和恶化,造成肝功能损伤等,所以卫生方面要特别注意。
4.不要贪凉,避免着凉。由于天气热,很多乙肝病毒携带者夏天一直开着空调,这样很容易受凉或者拉肚子、感冒,甚至感冒很重发烧。
5.多饮水。夏天出汗比较多,容易造成体虚,所以乙肝病毒携带者要多饮水,最好每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外,每日要少量多次饮用白开水。
专家提醒:患者如病情严重请及时就医。
以上就是乙肝专家介绍的关于乙肝患者的保健方法,祝你早日康复。
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