乙肝大三阳运动不宜剧烈

　　乙肝大三阳患者不适合做剧烈运动。现代社会健身也是一种时尚，它可以帮助人们塑造完美身材的同时还能帮助人们拥有强壮的体魄，但是对于大三阳患者来说，考虑到自身的病情，就不适合一些剧烈的运动。为什么乙肝大三阳患者不适合做剧烈运动呢?他们可以做哪些轻度锻炼呢?下面我们就一起了解一下吧!

　　为什么不适合做剧烈运动

　　乙肝大三阳患者不适合做剧烈运动，因为会增加肝脏的负荷，不仅不能强身而且还不利于治疗，而且还会导致病情的恶化危机到患者性命。如果一定要做些运动的话，乙肝大三阳患者可以做以下几种轻度的锻炼

　　1、慢跑，乙肝大三阳患者可以进行适当的慢跑运动，但是一般的慢跑应以不出汗为标准，这样不会过于劳累，不会增加肝脏的负担。

　　2、太极，太极拳既能健身，修心养性，而且运动不大，是最适合乙肝患者的运动。

　　3、钓鱼，野外钓鱼不仅能锻炼身体，还能调节心情，还可以修身养性，对病情的恢复很有帮助。

　　通过以上的介绍，相信大家对于乙肝大三阳患者不能做剧烈运动应该有帮助。专家建议大三阳患者可以做一些轻度锻炼，比如上文中为大家介绍的，希望以上的介绍对大三阳患者做好日常护理有帮助。