当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 常吃夜宵小心脂肪肝举报

常吃夜宵小心脂肪肝

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8633次

　　当下吃夜宵成为上班族的饮食习惯，工作加班加点常以夜宵代替晚餐，殊不知这些不良的饮食习惯成为脂肪肝的罪魁祸首，对此提出：常吃夜宵小心脂肪肝的倡议，难道真的经常吃夜宵会得脂肪肝？下面听听专家是怎样解释的吧。

　　时下不良的饮食习惯早午餐合并、夜宵代替晚餐可谓是现在上班家族的通病，可以说在较晚的时间还摄入大量的高脂肪食物，夜宵之后就加之运动量很少，使得摄入的脂肪不能完全分解而储存在皮下或肝内，进而导致脂肪肝的发生，因此说吃夜宵亦是罹患脂肪肝的一大诱发因素。

　　另外，吃夜宵常来不及吃晚餐以夜宵代替，近而会加大摄入的热量，使得机体热量大大剩余，其转化为脂肪储存在皮下及肝内，给脂肪在肝内的沉积提供了有利条件，长此以往肝内脂肪超过肝脏重量5%时，脂肪肝就会找上门，为此肝病专家建议在饮食上一定要养成来能良好的饮食习惯，合理膳食、规律饮食、均衡营养、加强锻炼等，可谓是预防脂肪肝的很关键的环节。

　　总之，常吃夜宵是罹患脂肪肝的诱因，改掉吃夜宵、运动少的陋习，在饮食运动上双重把关。对脂肪肝的预防是很有成效的。

图片推荐

: 癌症与饮食有关吗？
陕西的杨小姐打来电话咨询：今天无意间听到我们一邻居查出得了癌症（不知道具体是哪种），且小区人都议论说是饮食不当引起的，对此我很不解，也不敢相信其真实性，所以想问问各位专家癌症与饮食有关吗？　　癌症与饮

: 肝硬化如何养肝
患者咨询：肝硬化如何养肝？　　专家回答：肝病医院专家指出肝硬化如何养肝？对此今天有著名肝病医院肝病专家为大家解答以上问题。肝硬化如何养肝？肝病医院专家指出患者养肝要从身边的一点一滴做起：　　首先肝硬化

: 10岁患上肝硬化南充换肝男孩重返校园
3月4日早上，记者来到营山县三元完全小学，见到换肝男孩谭振麒，他已重返校园开始新的学习生活。　　早上8时30分，随着上课铃响，同学们开始上课。五年级一班第一节课是科学，面对老师的提问，许多同学都踊跃

: 民营医院齐聚首百家争鸣求发展
2009年10月24日，正值坐落在河北正定的肝病医院建院25周年之际，在这座历史悠久的古城，同期召开了由肝病医院承办的“全国民营医院管理经验交流会”。本次大会由中国当代医药杂志社、中医药管理杂志社联

: 三月女人季减肥勿伤肝
春季养肝正当时　　春季宜养肝。这不仅是从中医的角度来说，肝五行属木、对应春天，故而提倡春季养生应当以养肝为重点；而且，春季天气转暖后，各种细菌和病毒的活性增强、繁殖加快，也是病毒性肝炎等的高发季节。此

: 安钧璨肝癌去世令人深思
据台湾媒体报道，可米小子成员安钧璨，1日凌晨惊传逝世，据了解是长期受肝病所苦，31日晚上安以轩在微博发布祈祷文，希望老天爷别把他带走，请求大家帮忙祈祷。当时大家还不知道什么事，没想到安钧灿就在1号凌晨

: 乙肝歧视已影响国家发展
肝病患者所受身心伤害远远超过病毒本身危害，携带乙肝病毒的大量优秀人才得不到施展才能的舞台　　在3月3日开幕的全国政协十届四次会议上，中国农工民主党提出了一个名为规范乙肝检测，促进和谐社会建设的党派提案

: 别让“弥漫性肝病”吓着
别让“弥漫性肝病”吓着肝脏超声是肝病患者必不可少的一项检查，很多慢性患者患者在检查后会看到报告上面写有“弥漫性肝病”或者“弥漫性肝损伤”等字样，由于患者并不了解因此总以为自己病情很严重而被吓到，那么

常吃夜宵小心脂肪肝

热门阅读

图片推荐

癌症与饮食有关吗？

肝硬化如何养肝

10岁患上肝硬化南充换肝男孩重返校园

民营医院齐聚首百家争鸣求发展

三月女人季减肥勿伤肝

安钧璨肝癌去世令人深思

乙肝歧视已影响国家发展

别让“弥漫性肝病”吓着

你是怎么知道肝囊网的？