当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 脂肪肝吃什么菜好？举报

脂肪肝吃什么菜好？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 7807次

　　当下随着保健意识的逐渐增强，在饮食注意上越来越备受人们的关注，尤其是目前正呈上升趋势的脂肪肝患者，可以说饮食注意是治疗的关键基础，蔬菜是日常饮食所必需的，那脂肪肝吃什么菜好？什么菜有益于脂肪肝的病情呢？下面就此做一下介绍。

　　1.真菌类：天然菌类蔬菜如蘑菇、香菇、银耳、黑木耳等，其富含优质蛋白、高维生素等营养元素，对护肝降脂、促进肝细胞的修复与再生等是很有益的，并且其亦属于低脂、低糖、低热量可谓是脂肪肝理想性蔬菜之选。

　　2.黄瓜、西红柿：其属于降脂减肥的水果之疏，不仅富含胡萝卜素，B、C、P族维生素、膳食纤维等，而且具有健脾消食、清热解毒、降至减肥、凉血平肝等功效，在日常饮食中可有生、熟、汁、汤、酱等食法，经常食用对脂肪肝的病情恢复是很有利的。

　　3.芹菜、荠菜、菠菜：属于绿叶蔬菜不仅含BC族维生素、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐等，及时补充机体所需，而且还可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，对促进机体新陈代谢、降脂减肥都有一定的功效。

　　4.海带其含丰富的牛磺酸、食物纤维褐藻酸等成分，具有一定地抑制胆固醇的吸收，促进其排泄的功能，对高胆固醇的脂肪肝患者是很适宜的蔬菜之选。

　　5.萝卜：其具有较高营养和药用价值，经常食用并配伍合理的药膳可起到不错的降脂、将胆固醇，软化血管等功效，对于伴有高血脂、高血压的脂肪肝患者合理配伍食用，可起到一定的辅助功效；其萝卜中含有的芥子油和膳食纤维，对促进胃肠蠕动、协助胆汁分泌、加速脂肪的代谢及体内废物的排出都是很有利的。

　　以上是简单罗列的一些脂肪肝益食用的蔬菜，想必大家对脂肪肝吃什么菜好？有了初步的了解与认识，可以说多吃新鲜的蔬菜在脂肪肝的饮食疗法中是很重要的元素。

: 全国超9300万乙肝感染者 “沉默的杀手”乙肝就在我们身边
肝炎分为病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎等，在这几种肝炎中，病毒性肝炎由于对人体危害较大，患者较多，因此最为人们所熟知，所以通常提到肝炎首先想到的就是病毒性肝炎。病毒性肝

: 王鹏：干扰素治疗丙肝的副作用停药可消失
2012年8月18日下午，南方医院肝病中心在广州花都举办《肝豆状核变性病学术专题会》，会上多位专家对肝豆状核变性这种常染色体隐性遗传的疾病进行了详细的介绍和讨论。据了解，由于人们对肝豆状核变性的认识不

: 9成以上乙肝可控制针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰
台湾中研院院士，台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授　　昨日，家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维论坛上访问了来自台湾的肝病权威陈培哲教授，陈培哲教授解释说，90%-95%的乙肝是可以控制的，并且乙肝没

: 立秋时节如何养肝
今日立秋。立秋时节，天气开始由热转凉，人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以助养肝。那么立秋时节如何养肝呢？　　多食酸　　《素问·脏气法时论》说：“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补

: 应如何预防肝纤维化?
很多慢性肝病患者由于没有积极进行治疗，从而导致病情发展恶化。因此，肝纤维化患者在日常生活中应了解如何预防肝纤维化，从而有利于疾病的治疗及预后。那么，应如何预防肝纤维化？下面我们请肝病医院专家来详细介绍

: 乙肝治疗没效果怎么办?
乙肝是临床常见的一种慢性肝病，其病程较长，且久治不愈，易反复发作，因此，很多患者失去治疗的信心，放弃了治疗，反而加速病情的发展，导致病情的恶化。那么，乙肝治疗没效果怎么办？肝病医院作出了详细的解答。

: 21岁女孩生双胞胎后因脂肪肝死亡!
昨日，21岁妈妈生双胞胎后离世，捐献器官救4人的新闻在微博上广为传播。新闻上称，该妈妈是一位90后，在怀孕34周的时候被查出有脂肪肝，担心治疗肝炎的药物对胎儿不利，最后决定先剖腹再进行治疗。但最后女孩

: 索非布韦等丙肝新药能使丙肝患者纤维化改善
最近，一份关于丙肝治疗的研究结果最新出炉。美国学者近日完成了一项研究，他们从4家大型健康系统收集了2006年1月～2013年12月这八年间感染慢性丙肝病毒的4731名患者，对他们进行跟踪调查。通过对患

全国超9300万乙肝感染者 “沉默的杀手”乙肝就在我们身边