脂肪肝吃什么菜好?
当下随着保健意识的逐渐增强,在饮食注意上越来越备受人们的关注,尤其是目前正呈上升趋势的脂肪肝患者,可以说饮食注意是治疗的关键基础,蔬菜是日常饮食所必需的,那脂肪肝吃什么菜好?什么菜有益于脂肪肝的病情呢?下面就此做一下介绍。
1.真菌类:天然菌类蔬菜如蘑菇、香菇、银耳、黑木耳等,其富含优质蛋白、高维生素等营养元素,对护肝降脂、促进肝细胞的修复与再生等是很有益的,并且其亦属于低脂、低糖、低热量可谓是脂肪肝理想性蔬菜之选。
2.黄瓜、西红柿:其属于降脂减肥的水果之疏,不仅富含胡萝卜素,B、C、P族维生素、膳食纤维等,而且具有健脾消食、清热解毒、降至减肥、凉血平肝等功效,在日常饮食中可有生、熟、汁、汤、酱等食法,经常食用对脂肪肝的病情恢复是很有利的。
3.芹菜、荠菜、菠菜: 属于绿叶蔬菜不仅含BC族维生素、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐等,及时补充机体所需,而且还可以降低胆固醇和甘油三酯的含量,对促进机体新陈代谢、降脂减肥都有一定的功效。
4.海带 其含丰富的牛磺酸、食物纤维褐藻酸等成分,具有一定地抑制胆固醇的吸收,促进其排泄的功能,对高胆固醇的脂肪肝患者是很适宜的蔬菜之选。
5.萝卜:其具有较高营养和药用价值,经常食用并配伍合理的药膳可起到不错的降脂、将胆固醇,软化血管等功效,对于伴有高血脂、高血压的脂肪肝患者合理配伍食用,可起到一定的辅助功效;其萝卜中含有的芥子油和膳食纤维,对促进胃肠蠕动、协助胆汁分泌、加速脂肪的代谢及体内废物的排出都是很有利的。
以上是简单罗列的一些脂肪肝益食用的蔬菜,想必大家对脂肪肝吃什么菜好?有了初步的了解与认识,可以说多吃新鲜的蔬菜在脂肪肝的饮食疗法中是很重要的元素。
相关连结:
重度脂肪肝如何治疗?
脂肪肝能吃肉吗?
脂肪肝会不会转变成肝硬化?
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 患有小三阳的老人能带小孩吗9477
- 02. 查HBV-DNA之前可以喝水吗8106
- 03. 哪些习惯会伤肝?7665
- 04. 中医治疗肝癌有什么优势呢?10129
- 05. 乙肝潜伏期打疫苗有用吗?9310
- 06. 养肝护肝喝什么茶好?7208
热门阅读
- 01. 丙肝的饮食要求
- 02. 流火七月,养肝吃点“苦”
- 03. 中医治疗肝火旺盛的病人
- 04. 转氨酶反复升高怎么办
- 05. 乙肝五项检查要花多少钱?
- 06. 为何脂肪肝女性患者越来越多?
- 07. 乙肝孕妈妈,要学会科学挑“食”
- 08. 用什么方法治疗小三阳有效?
- 09. 肝腹水好治疗吗?
- 10. 男人喝红酒就能养肝吗 平时要多吃这八种食物
图片推荐
肝病患者过量服用维生素有害吗
网友咨询:肝病患者过量服用维生素有害吗?针对这一问题,肝病医院专家作了解答:维生素是人体内含量甚微的一类有机化合物,对维持人体正常生理功能有极其重要的作用。那么肝病患者过量服用维生素有害吗?不少人认为
凤翔35岁男子肝硬化 欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲,正值壮年,是家庭的顶梁柱。然而,今年因为肚子痛,杨红哲来到医院检查后,确诊为肝硬化晚期,这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下,想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日,已经
蜘蛛痣长什么样?
蜘蛛痣,顾名思义,形似蜘蛛,但具体在形状、大小、外观上是什么样子的,可谓是很多人所不是太了解的,那究竟蜘蛛痣长什么样?还是听听肝病专家对此的介绍吧。 蜘蛛痣,其出现多与与体内雌激素代谢有关,在临床上
22岁年轻姑娘患亚急性肝衰竭
4月17日,来自河南省太康县的26岁小伙王亚军向记者求助,他希望能够有好心人帮他一起挽救其年仅22岁老婆的生命。他向记者讲到:我和老婆,从2014年9月8号,也就是阴历8月15,到今天2016年4月1
熬夜会导致转氨酶升高吗?
晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。 当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出
肝硬化老人一天五个鸡蛋导致肝性脑病
家住盐山县的王老太太今年八十二岁,患肝硬化多年,一直坚持治疗,按医嘱要求吃药、复查,病情保持的很稳定。两天前,老人突发肝性脑病,被家人紧急送到医院,经过两天两夜的抢救,老人才脱离生命危险。 一周前老
南方医院多学科协作诊治肝癌成效大 75%肝癌可早期发现
肝脏肿瘤是指发生在肝脏的肿瘤,有良性肿瘤与恶性肿瘤之分,临床上良性肿瘤不多见,常以恶性肿瘤多见,肝脏恶性肿瘤是相对良性肿瘤而言,通常称为肝癌。我国是乙肝大国,也是肝癌发生率高的大国之一,我国的肝癌大多
陈培哲:肝癌如何不反复 控制肝脏发炎是关键
台湾中研院院士、台大医学院临床医学研究所所长 陈培哲教授 昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了台湾中研院院士,台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授,陈培哲教授生动的讲解了肝癌的发病机