当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝预防 → 乙肝患者护肝行动四步走举报

乙肝患者护肝行动四步走

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9181次

　　“三分治，七分养”，这句话用在肝病的治疗上是再合适不过了。肝脏作为人体最大的代谢活动中心，人们在平时生活中举手投足间可能都会对肝脏产生影响。因此，生活中注意“保肝”就显得尤为重要。

　　第一步：端正心态

　　一项调查发现，乙肝患者中有焦虑、恐惧心理者占77.6%，悲观情绪者占38.5%，情绪不稳者占25%，而态度乐观者仅占14.8%。

　　肝喜疏恶郁，生气、焦虑、恐惧都易使肝气郁结。对这类患者而言，如果不首先去除这种不良的心理障碍，恐怕用什么“好药”都要大打折扣，不仅无益于康复，还会加重病情。实际上，对肝病的恐惧源于无知，乙肝患者和乙肝病毒携带者应该主动去了解相关知识，消除认识误区，正确对待疾病，积极配合治疗。

　　第二步：早睡早起，促进康复

　　“早睡早起身体好”是自古以来良好的生活习惯，可在当今社会，人们对“早睡早起有益健康”的意义缺乏足够的认识，更谈不上付诸实践了。

　　对一般健康状况良好的人来说，熬夜对健康的危害性可能一时还体会不到，可对一个慢性肝病患者来讲，可能就是影响其疾病康复不可忽视的原因之一。也许有人以为只要保持睡足8小时就够了，其实这要看你的8小时睡眠时间是属那一时段的8小时。按中医理念，凡在晚间6时至次日凌晨1时40分之外的8小时睡眠均不利于健康，因为只有在此时段内熟睡方可生血。中医还有“血气充沛并流畅，一生百病可预防”之说，因而建议凡在凌晨以后才睡觉的“夜猫子”肝病患者尽可能改变不良作息时间，至少在晚上10～11时之前就寝。

标签：乙肝患者行动

上一篇：乙肝疫苗加量注射无需担心

下一篇：乙肝患者能旅游吗？

图片推荐

: 什么原因可导致间接胆红素高？
咨询：我肝功检查单上，胆红素指标异常，间接胆红素20.1，很是担心与疑惑，不晓得是什么原因所致，什么原因可导致间接胆红素高？请教专家，希望帮我做下解答，谢谢。　　肝病专家就此疑问指出：间接胆红素的正常

: 乙肝腹胀腹痛的原因？
腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状，那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢？乙肝腹胀腹痛的原因？借此听听肝病专家对此的介绍吧。　　乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害，而肝脏本身是消化系统的一个重要的

: 如何减少乙肝母婴传播
南方医科大学南方医院感染内科主任医师彭劼　　近年来广泛推行乙肝疫苗的预防接种，在我国作为计划免疫工程，对所有新生儿实行乙肝疫苗主动免疫。从人群感染率分布看，15岁以下少年儿童HBV感染率明显下降。然

: 乙肝肝功能恢复正常能否停药？
咨询：我在一个月前单位体检，发现患有乙肝，肝功能也有些不正常，经过一个多月的治疗，肝功能以恢复正常，因不想在继续吃药，故想问问各位专家乙肝肝功能恢复正常能否停药呢？　　乙肝肝功能恢复正常能否停药？专家

: 海南省继续医学教育项目《肝癌诊疗进展》培训
近日，从海南省第三人民医院(海南省农垦三亚医院)获悉，由海南省第三人民医院承办的海南省继续医学教育项目《肝癌诊疗进展》学习班在该院顺利举行，同时举行了海南省《三亚市肝胆胰疾病技术协作组》第五次会议。

: 10岁患上肝硬化南充换肝男孩重返校园
3月4日早上，记者来到营山县三元完全小学，见到换肝男孩谭振麒，他已重返校园开始新的学习生活。　　早上8时30分，随着上课铃响，同学们开始上课。五年级一班第一节课是科学，面对老师的提问，许多同学都踊跃

: 凤翔35岁男子肝硬化欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲，正值壮年，是家庭的顶梁柱。然而，今年因为肚子痛，杨红哲来到医院检查后，确诊为肝硬化晚期，这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下，想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日，已经

: 乙肝大三阳需要做哪些检查?
乙肝大三阳患者除了应积极进行正规有效的治疗外，还应定期进行复查，不仅能判断其治疗效果，监测患者的病情变化，还可及时调整治疗方案以预防病情的复发。那么，乙肝大三阳需要做哪些检查？对此，我们请肝病医院专家

乙肝患者护肝行动四步走

热门阅读

图片推荐

什么原因可导致间接胆红素高？

乙肝腹胀腹痛的原因？

如何减少乙肝母婴传播

乙肝肝功能恢复正常能否停药？

海南省继续医学教育项目《肝癌诊疗进展》培训

10岁患上肝硬化南充换肝男孩重返校园

凤翔35岁男子肝硬化欲网上众筹50万救命钱

乙肝大三阳需要做哪些检查?

你是怎么知道肝囊网的？