喝酒多会得酒精肝? 肝病专家为您传授“拒酒”秘诀
节假日是亲朋好友频聚、高朋满座应酬的社交季节,酒是社交场合中必不可少的,那么,喝得酒多了是不是一定会得酒精肝呢?南方医科大学南方医院侯金林教授表示,喝酒已成为诱发酒精肝的重要因素之一,但并不是说节日多喝酒就会马上得酒精肝。现在脂肪肝、酒精肝的发病率逐渐上升,主要还是与不良的生活方式有关。因此,对付这类病最有效的方法是改变生活方式。
预防酒精肝,在日常生活中可从以下几个方面进行:
1、禁止饮酒。酒精对肝细胞有较强的毒性,酒精可直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝,无论处于疾病的哪个阶段,在治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。
2、合理饮食。应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果蔬菜。
3、调畅情志。对于酒精肝或者脂肪肝患者,都要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重。
4、劳逸结合。对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。并且在酒精肝的康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
喝酒难避免 如何有技巧地“拒酒”?
很多人为了人情不得不喝酒,既然喝酒难避免,那么肝病患者应怎样对待喝酒?如何有技巧地拒绝?下面,侯金林教授将为您支招。
饮酒是肝病患者的禁忌。酒的主要成分是乙醇,乙醇及其代谢产物乙醛均由肝脏代谢,损害肝脏,导致肝细胞变性坏死,加重病情。
对肝病患者来说,酒就是毒,不管什么酒,都要做到滴酒不沾。节日期间应酬增多,如果确实需要的话,可以喝一些不含酒精的代用品,比方饮料,无醇的啤酒等。现代人都注重健康,大家都明白喝酒会影响身体,如果能向别人说明白健康最重要这个道理,相信任何的酒都是可以拒绝的。
更多酒精肝文章推荐:
节假日饮酒、爱肉少运动易“喝”出酒精肝
食疗偏方" href="http://ganbing.familydoctor.com.cn/a/201302/276319217356.html" target="_blank">治疗酒精肝的6大民间食疗偏方
预防酒精肝应节制饮酒+调畅情志
酒精肝的危害不容忽视 酒精对肝有三重损害
酒精肝成“节后综合征”日常预防不可忽视
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 将乙肝抗病毒加入医保范围7982
- 02. 肝病孕妇与肝炎的关系12989
- 03. 酒精肝病人的饮食调养9128
- 04. 肝炎的传播方式具体有几种7702
- 05. 导致肝炎的原因都有哪些呢8185
- 06. 我国乙肝流行趋势渐弱9180
热门阅读
- 01. 肝内胆管结石应做什么检查
- 02. 武汉治疗乙肝哪家医院最好
- 03. 专家称:每天一瓶啤酒持续五年容易患酒精肝
- 04. 慢乙肝自我保健很重要
- 05. 血清肝纤维化标志物
- 06. 甲肝喜欢哪个年龄段的人?
- 07. 吃什么食物对肝功能好?
- 08. 小三阳患者症状具体都有哪些
- 09. 乙肝孕妇能有健康后代吗?
- 10. 乙肝小三阳患者肝火旺怎么办?
图片推荐
高质量睡眠有益于肝病健康!
高质量睡眠有益于肝病健康!临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,肝病医院专家建议肝病患者要保证高质量的睡眠! 高质量睡眠有益于肝病健
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
乙肝治疗需要注意什么?
乙肝患者的治疗一直是人们较为关注的问题,很多患者由于盲目治疗,不仅不利于疾病的治疗,还加重肝脏的负担,从而导致了病情的恶化。那么,乙肝治疗需要注意什么?肝病医院专家在此作出了详细的介绍。 乙肝治疗需
六个护肝小秘方
六个护肝小秘方 近些年人们的健康意识明显提高,对肝脏也越来越重视,因此保肝成了人们日常生活中经常谈论的话题,哪些方法能保肝呢?下面我们就来简单了解一下六个护肝小秘方。 一:多喝水 多喝水可补充体液
怎样有效消除脂肪肝?
怎样有效消除脂肪肝?近些年患脂肪肝的人很多,大部分人都不是很在意,认为这是无关紧要的一类疾病,没有什么大碍,但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成,那么怎样有效消除脂肪肝呢?我们来简单了解
肝病患者春节期间的注意事项有哪些?
冬季悄悄的来临,转眼就要到春节了,春节期间,慢性肝病患者若不注意生活饮食的保养,很容易导致病情的加重。那么,肝病患者春节期间的注意事项有哪些?下面我们来看看肝病医院专家是如何介绍的。 肝病患者春节期
女童高烧没胃口 竟是甲肝找上身
一名10岁女童日前突然高烧不退,整个人无力又没胃口,原以为只是一般感冒;不料就医发现肝指数飙到1000,确诊为A型肝炎,就连妈妈也被传染,且症状更严重。 台大医院新竹分院小儿肠胃科主治医师戴季珊说,
处暑吃鸭子养肝吗?
网友咨询:处暑吃鸭子养肝吗?后天就是处暑了,妈妈每年处暑都会买鸭子吃,她说鸭子可以养肝,我爸爸有肝炎,请问处暑吃鸭子养肝吗? 专家解答:中医学认为鸭肉性寒,可大补虚劳、滋阴养胃,消毒热、利小便、退疮