不孕 罪在“肝气郁结”
目前许多不孕者因精神紧张,盼子心切,虽然已经具备怀孕的条件,却因精神压力过大影响了怀孕。当不再纠结在不孕的烦恼中,就会在“无意”中就怀孕了。这主要是因为肝气郁结导致女性不孕。
肝气郁结 易致女性不孕
中医认为,人的精神活动除由心所主外,还与肝的疏泄功能有关。肝气郁结会导致情志不舒达,肝失去通畅,使得人体重要的两条经脉——冲脉和任脉失调,因而会影响到生育。
肝气郁结,主要是由于肝对于气的运行起到主导作用,各种因素导致气的运行不畅,就形成了肝郁。而情志刺激最容易影响气的运行,长期压力过大也影响气的正常运行,导致肝气郁结。而女以血为本,以肝为先天。长期情志不舒、思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅,气滞血瘀,从而肝气郁结,并引发多种妇科疾病。当然,疾病也会导致肝气郁结。
肝气郁结在不同年龄段女性各有侧重表现。对于25~35岁的女性来说,肝气郁结表现为月经不调、经前乳房肿块和情绪失调。对于35~45岁的女性,肝气郁结则更多表现为情绪失调的症状,如烦躁易怒、爱发无名火、心慌气乱、精神紧张焦虑等典型情绪变化,同时伴有头晕头痛、失眠健忘、潮热盗汗、食欲减退等相关症状。
女性需养肝 关键是“睡觉”
因肝气郁结影响生育的,夫妻双方应了解人类生殖健康常识,舒缓心情。另外,夫妻可以适当地外出旅游,散心。重要的是,夫妻双方应互谅,维持良好的夫妻关系。不孕症的女性还可以转移注意力,丢开思想包袱,这样更有助于怀孕。
女性要养好肝脏,日常生活中不要挑食,此外,充足的睡眠时间很重要,在晚上11时之前要进入睡眠状态,因为晚上11时到凌晨3时是女人的“美容时间”,如果这段时间不睡觉,就会皮肤粗糙、容易疲劳、口苦咽干、火气大。另外,女性应保持愉悦的心情,多进行一些户外活动,开阔心境。
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