脂肪肝一日三餐怎安排 不妨试试这些食疗菜谱
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.9
浏览：
14044次
脂肪肝是一种常见的临床现象而非一种独立的疾病，是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。注重饮食调理，加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝，那么脂肪肝患者日常饮食吃什么好？
脂肪肝推荐日常三餐
早餐：馒头（面粉50克），稀饭（大米50克），红腐乳10克，小咸菜10克。
午餐：大米饭100克，韭菜炒鸡蛋（韭菜100克、鸡蛋50克），菠菜牛肉丝（菠菜100克、牛肉50克），西红柿蛋汤（西红柿50克、鸡蛋20克）。
晚餐：菠麦面饼（蔽麦面50克），小米粥（小米50克），菜花炖肉（菜花100克、猪肉50克），腐竹炒芹菜（腐竹50克、芹菜100克）。
在水果品种的选择上，脂肪肝适宜吃些：苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，在此建议：吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量，对脂肪肝控制饮食是很有成效的。
脂肪肝比较常用的食疗方有哪些？
1、芹菜黄豆汤：鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克（先用水泡胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月。
2、绿茶：每天上下午各用绿茶10克，开水浸泡后坚持饮用。
3、海带绞股蓝汤：海带50克，洗净切丝，绞股蓝50克，泽泻20克，草决明20克，生山楂30克，加水适量煎服，一日一剂连用3-6个月。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝治愈后须防复发7729
- 02. 脂肪肝患者的饮食原则7482
- 03. 脂肪肝袭向“办公族”！脂肪肝袭向“办公族”！7524
- 04. 脂肪肝是一种富贵病7389
- 05. 麻油番茄猪肝汤补肝养血9592
- 06. 防止脂肪肝的几种食物8683
热门阅读
- 01. 慢性肝炎怎么引起的
- 02. 正确认识乙肝的传播途径及误区
- 03. 丁肝病毒有什么特征出现？丁肝需要在乙肝基础上发病
- 04. 甲肝的症状表现要熟记
- 05. 乙肝大三阳会传染给身边的人吗？
- 06. 六种不良习惯会引起肝病 想养护肝脏多喝酸奶
- 07. 脂肪肝患者多吃水果好不好
- 08. 宵夜是脂肪肝的罪魁祸首
- 09. 因病制宜：b型肝炎治疗法
- 10. 晚期肝腹水的症状有哪些
图片推荐
王子莲：乙肝妈妈的饮食营养治疗 低GI食物+运动等量法则
在乙肝病毒携带孕妇的并发症中，妊娠期糖尿病（GDM）发病率比普通人群（非乙肝携带者）要高，风险比较大。王子莲教授说，对任何疾病，营养治疗都是一种基本的支持治疗法，可提供能量和营养素，全面调节体内代谢，
关注安徽丙肝事件：丙肝能治愈吗？
关注安徽丙肝事件：丙肝能治愈吗？由于近日安徽省涡阳县丹城镇，发生了一起丙肝聚集性疫情，感染者众多，故目前人们都在关注“丙肝能否治愈”的问题，那丙肝到底能不能治愈呢？ 对此，专家表示：既往有学者认为“
跟乙肝病毒携带者接吻会传染吗？
咨询：女友体检被告知患有慢性乙肝，因在和女友相处这半年多的时间里，除牵手、接吻外，再无实质性接触，故我想问问各位专家这种感染乙肝的几率大吗？跟乙肝病毒携带者接吻会传染吗？ 跟乙肝病毒携带者接吻会传染
乙肝为什么爱失眠？
失眠，可谓是很多乙肝患者所头疼的，小李最近就是，特备爱失眠，有时候会影响到日常工作，对此很是费解，乙肝为什么爱失眠？ 乙肝失眠，可谓是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但是会妨碍到人们正常生活、工
脂肪肝的预后怎么样？
随着人们生活水平的提高，以及饮食结构的改变，得脂肪肝的人越来越多，已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。但由于很多人对脂肪肝的不了解，整天忧心忡忡，担心自己的病情发展严重。那么，到底脂肪肝的预后怎么样
丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗
在病毒性肝炎里面，乙肝是大家最为熟知的，我国是乙肝大国，近几年来乙肝的发病率居高不下，而另一种慢性肝炎——丙型肝炎的发病率也在不断上升，据卫生部发布的最新数据显示，截至2012年我国感染丙型肝炎的人数
肝功能异常的临床表现？
肝功能异常的临床表现有哪些？肝功能异常，通常是肝脏受到损伤发出的讯息，故大家及时了解“肝功能异常的临床表现”，对病情的早期发现，及机体健康的自我判断都是较为有益的，那肝功能异常的临床表现有哪些呢？
中西医结合肝病诊疗专著：《中医肝病》
由耿兰书主编的《中医肝病》一书，经中医古籍出版社出版发行。该书作为一本论述中西医结合肝病诊疗的专著，总结了耿兰书院长二十多年来治疗肝病的特色疗法如三联法、同步疗法等，以及精心研制的35种系列中药制剂如
联系QQ