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男人保护肝脏,避开四大雷区

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 6788次

  对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说,保护好自己的肝脏非常重要。因为肝脏在健康中起到重要作用,而我国又是个肝病大国。所以如何保护肝脏,也成了一个重要的问题!

  男人护肝,要避开四大雷区:

  雷区1:长期饮酒

  这点已经说得太多,总之酒能伤肝,是每个好饮者都该注意的问题。

  雷区2:生活污染

  一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染,也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细节,他们宣扬“不干不净吃了没病”,这只是暂时的,自有身体跟你算总账的一天。

  雷区3:缺乏运动

  缺乏运动不只让你发胖,过剩的脂肪向身体中部堆积,肝细胞被脂肪塞满,自然失去了正常的功能。而且,比起首先胖在腿部和臀部的女性,一胖首先在肚子上的男性更容易中招。

  雷区4:过补埋雷

  男人很辛苦,想补一补强身健体,殊不知“是药三分毒”,肝脏首当其冲,长期过量服药,难免危及肝脏健康。那些看似安全的药物,也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。

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