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肝炎病人保肝饮食六原则

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.13       浏览: 11810次

谨记!保肝饮食六原则

1、均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;

2、不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;

3、少吃动物;

4、不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;

5、吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;

6、腌制食品容易微生物污染,会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。

标签:肝炎  病人  人保  饮食  原则  
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