怎样喝酒才可以避免酒精肝?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.13
浏览:
10250次
喜欢喝酒的人在喝酒的时候应该多喝水,利尿,有助于酒精排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏多吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,因为常喝那些碳酸饮料会使酒精的吸收加快,造成肝损伤,甚至患上酒精肝。
酒少量喝也是怡情,但要喝之有道。比如我们在喝酒的时候要注意不要空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。而且估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。这样可以尽量避免酒精对肝脏的损害,把损害降到最低点。
如果真的患上了酒精肝,一定积极地配合医生进行治疗,控制病情的发展变化,积极地配合医生进行治疗,在饮食适量的进行调整,提高身体抵抗力,增强抗病毒能力,及时的到正规肝病医院进行治疗,及时发现,尽早的进行治疗,以达到治疗的目的。
上一篇:得了酒精肝生活注意多方面
下一篇:酒精肝患者如何戒酒饮食呢
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 酒精肝患者会导致肝癌吗9762
- 02. 做到五点远离酒精肝困扰10969
- 03. 酒精肝应如何规范治疗 经常喝酒的人都该看看10682
- 04. 4大检查确诊酒精肝 酒精肝患者日常生活4注意10245
- 05. 轻度酒精肝要治疗吗7181
- 06. 酒精肝患者的家庭护理方法有什么呢7215