乙肝患者护肝从多方面着手
乙肝患者无论从肝功能上还是从抵抗力上来说都是属于比较赢弱的群体。因此,乙肝患者在平时应该注意养生保健、护肝养肝,只有把生活中的细节打理好才能更有利于病情的稳定,对防止病情恶化提高疗效都提供了有力的支持。那么乙肝患者应该怎么护肝呢?
一、饮食调养:不要暴饮暴食或饥饱不定,这种饥、饱不匀等不良饮食习惯,会引起消化液分泌异常,增加肝脏负担,导致肝脏功能的失调。饮食要保持均衡,最好是定时定量、少食多餐,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。
二、适量多喝水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
三、保持心情舒畅:乐观的情绪有利于病情的调养和康复。常言道怒伤肝、忧郁则气结,由于肝喜舒恶郁,故生气发怒、性情抑郁易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。因此,保持心情舒畅是非常必要的。
四、要坚决戒酒:对于健康人来说少量饮酒可能有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但对于肝病患者来说,无论饮酒多少都是自己给自己落井下石。酒精主要是靠肝脏来代谢,肝病患者肝脏本就虚弱,很多病人肝功能都在代偿期甚至失代偿期,饮酒无疑是在挑战肝脏的极限,一旦肝脏无法承受,病情必然加重。
五、要适量运动:乙肝患者应适当做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。
六、避免劳累、熬夜:尽量避免过于劳累,少做或不做重体力劳动,性生活也应有所节制。熬夜也会是肝脏得不到休息,身体抵抗力下降,很容易导致病情加重或复发。
通过了解乙肝患者护肝常识可以将乙肝患者的生活规范化,减少和避免了很多会引起病情加重和复发的因素,为乙肝患者病情向好的方面发展提供了良好的保障。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝小三阳早期的症状是什么?11759
- 02. 乙肝大三阳不同阶段的治疗措施13669
- 03. 乙肝小三阳怀孕会遗传么7196
- 04. 1/3乙肝小三阳呈现肝纤维化 5大措施可预防7437
- 05. 小三阳肝硬化如何调理好11268
- 06. 乙肝大三阳患者要注意两件事8593
热门阅读
- 01. “三管齐下”战胜肝硬化
- 02. 乙肝大三阳患者适合吃哪些食物?
- 03. 自身免疫性肝炎与丙型肝炎伴自身免疫现象
- 04. 预防肝癌 应该怎么做
- 05. 乙肝小三阳的传播途径有
- 06. 急性肝炎预防需要注意
- 07. 详解甲肝治疗的三步曲
- 08. 炒猪肝配青椒 降胆固醇
- 09. 治疗甲肝的方法
- 10. 肝癌常见的危害有哪些?
图片推荐
随州整顿人力资源市场 “乙肝五项”不得列入用工体检
昨从随州市劳动监察支队获悉,即日起,市人社局、市工商局将在全市范围内联合开展为期一个月的清理整顿人力资源市场秩序专项行动,规范劳务用工行为。 据了解,此次行动将严格依法履行人力资源市场的监管职责,进
福瑞股份爱肝一生引领2016中国肝病防治四大新趋势
近年来,随着我国互联网+的提出,医疗行业融入互联网的步伐在明显加快,医疗APP发展极为迅猛。有关机构预测,我国移动医疗市场明年将达到125亿元左右规模。 在整个移动医疗产业中,慢性病由于发病复杂、潜
经常喝咖啡对肝脏好吗
咨询:因工作性质的原因,我养成了喝咖啡的习惯,但前段时间查出肝脏有些不太好,故想问问各位专家经常喝咖啡对肝脏好吗? 经常喝咖啡对肝脏好吗?肝病医院专家表示:咖啡中含有生物活性化学物质-绿原酸,及丰富
脂肪肝也会“伤心” 降低血脂才能远离脂肪肝
血脂四项是体检当中常见的一个项目,它包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等四个指标。那么对于脂肪肝人群来讲,最需要关心的是哪一个呢?脂肪肝与心血管疾病又有哪些关系呢?家庭医生在线采访了南方
乙肝歧视已影响国家发展
肝病患者所受身心伤害远远超过病毒本身危害,携带乙肝病毒的大量优秀人才得不到施展才能的舞台 在3月3日开幕的全国政协十届四次会议上,中国农工民主党提出了一个名为规范乙肝检测,促进和谐社会建设的党派提案
乙肝两对半全阴性正常吗?
咨询:今天去医院拿乙肝两对半检查结果,结果显示五项全部为阴性,因对此不了解,所以想问问各位专家乙肝两对半全阴性正常吗? 乙肝两对半全阴性正常吗?专家表示:乙肝两对半结果显示为全阴性,说明机体未感染乙
如何判断大三阳是否耐药?
如何判断大三阳是否耐药?乙肝耐药是由于乙肝病毒对药物发生适应性突变,导致药物抑制病毒作用的敏感度下降,耐药的发生是乙肝治疗失败的重要因素,它不仅影响慢性乙肝长期抗病毒治疗的疗效,还会增加处理耐药所需的
治疗脂肪肝的误区
治疗脂肪肝的误区 脂肪肝是近些年来发病率上升最高的一类疾病,虽然患者本身没有什么明显的症状,但是随着时间的延长还是会对肝脏造成一定程度的损伤,严重的还会形成肝硬化,因此对于脂肪肝我们需要及时治疗,但是