每天两杯咖啡轻松防肝癌

对于肝癌，要在我们的日常生活中及早的预防，把疾病对于我们健康的影响降到最低，每天两杯咖啡就可以预防肝癌的患病几率，通过坚持的体育运动，合理的安排生活也可以很好的预防肝癌的发生。让我们一起来了解一下吧。

医学界过去20年累积了许多有关咖啡对肝功能与肝疾病的潜在益处的研究数据；有好几项研究发现喝咖啡跟肝酶水平呈反比，而肝酶水平的高低又跟罹患慢性肝病和肝硬化有关。

研究人员于是对已发表的流行病学研究进行大规模的检讨，以找出喝咖啡跟罹患肝癌风险的关系。他们对11项研究结果进行统合分析，研究共涉及2260个肝癌病人和23万9146个用来进行对比研究的健康人士。所有研究都显示喝咖啡跟患肝癌的风险呈反比，而这种关系在其中6个研究中尤其明显。

指出，咖啡含大量抗氧化剂如绿原酸（chlorogenic acid），能对抗氧化应激（oxidative stress），防止致癌物的形成。此外，在动物身上进行的试验也明确显示咖啡与绿原酸有抑制肝癌的作用。

通过上面的了解，大家对于预防肝癌的方法是不是又多了一种认识呢，对于预防肝癌最有效的方法是定时的要医院接受检查，在根据检查的情况做出相应的治疗和护理，就能有效的预防肝癌的发生。