预防甲肝需先管好自己的嘴

1、不要酗酒

很多人是高兴也喝酒，不高兴也喝酒，反正就是一言不合就喝酒。这样的人最容易患上肝病了。其实酒精本身是不会导致甲肝的，但是经常喝酒或者也酗酒的人最容易患甲肝。因为肝对酒精的承受力是有限的，如果经常喝酒去挑战肝的承受力，最后只能自作自受，所以，就算是不得已的情况下，也尽量少喝酒或者不喝酒吧！

2、不要吃油炸的东西

很多人都喜欢吃油炸的东西，因为比较香脆。其实吃油炸的东西对身体一点都不好，特别是经常吃的人，得癌症得甲肝的人比一般人多很多。东西经过油炸之后就会自动产生一种物体，对身体不好的，吃一两次是没有什么感觉，但是长久的吃，对胃对肝就会造成很大的负担，久而久之甲肝也因此而形成。

3、不要吃很辣的东西

特别是冬天打火锅的时候，很多人都喜欢吃辣，其实辣椒吃少量也是对身体有好处的，但是经常吃，并且吃特别辣的情况下，对肝脏有很大的伤害。有研究表明湖南四川一代患上甲肝的概率比其他城市的人大很多。究其原因还是这一带的人都比较喜欢吃辣，辣椒可以对胃造成比较大的刺激，消化不好影响肝，这样肝病就很容易形成了。