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患有脂肪肝的日常饮食要注意什么

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 8899次

脂肪肝是现在患病率逐渐升高的一种疾病,其治疗首先要从控制饮食开始,更不要暴饮暴食,平时要少摄取一些含糖量,含脂肪较高的食物,要注意饮食上的均衡,在睡觉前最好不要吃东西,保持身体轻松的状态,脂肪肝患者在日常生活中的饮食一定要加倍的小心,一定要谨慎在谨慎,稍有不慎,就可能导致更严重的疾病的发生,为了避免脂肪肝给我们带来更多不利的影响,我们必须对自己健康负责任。

可能许多人的工作需要很多的应酬,但是一定要以身体为主,少喝酒,少吃肉类。一般,如果患有不太严重的中毒脂肪肝就更要注意以上的事项,避免病情更加严重。平时多吃一些水果,多补充维生素维持身体的健康状态。下面我们就具体了解一下患有脂肪肝的日常饮食。

脂肪肝患者在日常饮食方面需要注意:

1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜。

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,以免加重肝脏和胃肠负担。

2、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜,容易感染急性甲型或戊型肝炎。

3、多吃新鲜时令蔬菜瓜果,还可多吃些具有泄肝作用的食物。

比如:鲜芹菜、菊花茶等,但有肝性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。

4、肝病患者应适当吃鱼。


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