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酒精性脂肪肝的预防方法

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 11415次

酒精肝是肝病的一种,顾名思义就是因为喝酒引起的肝病,酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外,还有发热,尿色发黄,乏力,腹痛,腹泻等,那么我们生活中应该怎样来预防酒精肝呢?

1 、不要暴饮暴食:人们的生活水平在逐步提高,食物也越来越丰富,过多摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,因此,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。

2、少吃刺激食品:少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。

3、饮食不要过于生冷:在季节转凉的时候,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

以上是我们介绍的酒精肝预防方法的详细资料,患者们了解了吗?预防酒精肝最好的办法,是不喝酒,少吃油性食物。酒精肝要提早治疗,采用恰当的治疗方法。

标签:酒精  脂肪  预防  方法  
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