当前位置:首页脂肪肝脂肪肝保养保健 → 脂肪肝患者不可饭后饮茶 日常需注意举报

脂肪肝患者不可饭后饮茶 日常需注意

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 8558次

对于脂肪肝患者来说,要特别注意日常的饮食习惯,合理膳食,每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。那么脂肪肝患者饮食能吃什么呢?脂肪肝患者日常生活要注意哪些问题?

脂肪肝保健:不可饭后喝茶

专家表示,脂肪肝保健需要注重饮食问题。有很多男性朋友都有饭后喝茶的习惯,但这是不利于脂肪肝预防的,甚至有可能导致并加重脂肪肝病情。因此,这是脂肪肝保健的禁忌之一,需要引起重视。

茶叶中含有大量鞣酸,能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,很容易导致便秘的发生,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而易导致脂肪肝的发生,本身有脂肪肝的患者病情还会加剧。

饮食定量很重要,尤其是要控制晚餐摄入量,以占一日总量的三分之一为宜。注意营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主。还要注意多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品。还应常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,尽量少吃动物的脂肪和内脏。

朋友们的日常进食量要与体力活动相平衡,注意保持大便的通畅,保持良好的体重;日常适当的做一些体力劳动,增加肝内脂肪的分解和消耗。专家指出,脂肪含量的下降,有利于脂肪肝的逆转,提高肝脏的功能;如果血脂、血糖升高,要用药物控制好,达到一个相对稳定的水平。

预防脂肪肝,日常还要注意控制饮酒量。专家表示,绝大多数的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—10个小时后才能代谢掉体内的所有酒精。如果您经常饮酒,肝脏负担太重,即使每日饮酒不超过限量,也会对肝脏造成一定的伤害,因此饮酒不仅要少饮,还要稀饮,最好不饮。

男性朋友需要切记:多锻炼,限制烟酒等,不可饭后喝茶,以免毒害肝脏,造成脂肪肝的发生。

脂肪肝患者饮食能吃什么?

1、常吃少油的豆制品和面筋。

2、可以适度吃鱼、虾等海产品。

3、每天食用新鲜绿色蔬菜、补充维生素;

4、脂肪肝患者可多吃降脂的食品,多吃蔬菜、水果。

5、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

6、降脂的食物有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。脂肪肝患者还可以每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

脂肪肝患者日常需多加注意

一、首先要控制热量的摄入,把体重减轻至标准体重作为目标,脂肪肝护理做到能量(能量补充产品,能量补充资讯)消耗高于能量摄入。

二、每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量。

三、对有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,脂肪肝护理需要注意谨防药物的毒副作用,对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏损害。

标签:日常  脂肪  患者  不可  饭后  饮茶  注意  
图片推荐
    肝病早期多无症状 鉴定肝病必须靠体检

    肝病早期多无症状 鉴定肝病必须靠体检

    肝病有非常多的类型,比如乙型肝炎、丙型肝炎、酒精肝、脂肪肝、代谢性肝病、药物性肝损伤等等。现代男性应酬多、更加劳累,肝病的发生率比女性更高。南方医科大学南方医院感染内科及肝病中心副主任彭劼教授介绍说,
    丙肝早治疗 6成能治愈

    丙肝早治疗 6成能治愈

    你做过手术,有过输血史吗?你有过文身、文眉、穿耳环孔吗?你有过不洁性生活史吗?你使用过不洁注射器或未经严格消毒的牙科器械拔牙吗?有时可能伴有无力、恶心、呕吐、食欲减退、体重减轻、睡眠不好或精力难以
    乙肝为什么爱失眠?

    乙肝为什么爱失眠?

    失眠,可谓是很多乙肝患者所头疼的,小李最近就是,特备爱失眠,有时候会影响到日常工作,对此很是费解,乙肝为什么爱失眠?  乙肝失眠,可谓是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但是会妨碍到人们正常生活、工
    治疗肝纤维化费用贵吗?

    治疗肝纤维化费用贵吗?

    网友咨询:我的爷爷最近检查出了肝纤维化,医生建议要立即治疗,我们家家境不好,爷爷的病吃了很多年的药,因此我担心治疗的费用的问题,治疗肝纤维化费用贵吗?针对网友提出的问题,我们请肝病医院的专家为我们详细
    男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生

    男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生

    当有人告诉你,你的生命只剩三个月了,你会有什么样的感受?两年前,陈烈松就经历了这一幕,医生告诉他,他被确诊肝癌中晚期,只有三个月的生命。为此,他丢了工作,开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子
    90后妈妈割肝救子 半岁婴儿成功接受肝移植

    90后妈妈割肝救子 半岁婴儿成功接受肝移植

    半岁的小明辉先天性胆道闭锁,必须做肝移植手术。亲友劝其90后父母再生一个,夫妻俩执意割肝救子。作为湖北省年龄最小、体重最轻的亲属供肝活体肝移植手术患者,小明辉昨天恢复良好。  回忆起这半年来的曲折经历
    肝硬化腹水还能活多久?

    肝硬化腹水还能活多久?

    肝硬化腹水还能活多久?肝硬化腹水是一种慢性疾病,患者长年受病情的折磨,不能很好的享受生活的快乐,而一旦病情发生变化,就会感到生命受到威胁,因此肝硬化腹水还能活多久是每一个患者都很关心的问题,下面我们就
    脂肪肝能吃蜂蜜吗?

    脂肪肝能吃蜂蜜吗?

    蜂蜜中含有丰富的营养物质,因此,对于患有疾病的患者来说,是一种很好的保健品。那么,脂肪肝能吃蜂蜜吗?带着这一疑问,我们请教了肝病医院专家。  脂肪肝能吃蜂蜜吗?专家指出,脂肪肝是可以吃蜂蜜的。脂肪肝吃
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面