中度脂肪肝如何治疗?饮食要注意什么?
对于中度脂肪肝的治疗是非常重要的,中度脂肪肝往往无任何症状,或偶尔感到肝区不适,肝功能只有轻度异常,因此难以引起人们重视,忽略了治疗。脂肪肝治疗不及时,中度脂肪肝会发展到重度,最终发展为肝硬化,那么中度脂肪肝如何治疗呢?下面给大家介绍一下。
中度脂肪肝如何治疗?
对于脂肪肝的治疗,首先就是要清除体内的病毒。酒精性脂肪肝,主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝,在于积极地治疗糖尿病;肥胖性脂肪肝,在于有效控制体重;营养失调性脂肪肝,在于调整营养物质的供给。中度脂肪肝的饮食注意那些,同时要避免各种对肝脏有毒性的药物,因为是药三分毒,因此平时少服用对身体有副作用的药。
中度脂肪肝的饮食保健方法
中度脂肪肝患者平时的饮食是非常重要的。脂肪肝患者只要注意坚持体育锻炼,增加活动量。“合理膳食,控制体重,适量运动,慎用药物”是中度脂肪肝的日常保健的十六字要诀。做到这些,不仅可以拒绝脂肪肝,还可以防止肥胖症、高血压、高血糖等。下面就为您简单介绍一下脂肪肝的饮食保健方法。
合理膳食
每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪;主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。
这些食物中含极丰富的亚油酸,钙、硒、卵磷脂、维生物E和较多的纤维素,可降低血清胆固醇、甘油三酯,中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用;保证充足的蔬菜、水果,以保证体内的维生素与食物纤维需求;水果含糖量较多,食用量要适当。
节制饮食
就是要控制高能量、高糖、高脂肪饮食。首先要控制热能,把体重减轻至标准体重作为目标,做到能量消耗高于能量摄入。
多吃副食,限制主食,戒烟限酒,特别要限制脂肪类食品;不吃或少吃甜食、油炸食品及肉汤、鸡汤、鱼汤;不吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物,促进体内多余脂肪氧化消耗,使体重减轻。
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