当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 脂肪肝饮食与减肥食品不能“划等号”举报

脂肪肝饮食与减肥食品不能“划等号”

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 11131次

　形成脂肪肝的原因是多方面的，膳食高脂高蛋白、饮酒增多、运动量减少而导致的肥胖以及血脂异常等因素都有可能诱发脂肪肝；另外，肝炎、胆囊炎、胆石症、高血压及家族遗传也可能诱发脂肪肝。所以脂肪肝患者的饮食绝不仅仅是减肥食品，如果忙碌地吃减肥食品来治疗脂肪肝，这样不仅没有效果，反而会增加疾病的危害。

　　想要有效地预防脂肪肝，在食物选择上是非常讲究的。

　　1、要限制脂肪和碳水化合物摄入，控制用油

　　不吃动物油，植物油用量也要限制，宜选用含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；食用糖的摄入不宜过多。

　　2、要控制总热量的摄入

　　饮食过量是造成脂肪肝的重要原因，因此，除了要采取低脂、低糖饮食外，要注意总热量的控制，以避免剩余的热量转化脂肪。严格计算控制热量脂肪肝患者按体重计算，每日的热能供应要控制在每千克体重120千焦左右。

　　3、限制食盐

　　每天以6克为宜。要多饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

　　4、要摄入高蛋白饮食

　　高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。

　　5、多食含有甲硫氨基酸丰富的食物

　　如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。

6、茶叶中的茶多酚具有多种药理作用，可防治脂肪肝

　　茶叶中的茶多酚有多种药理作用，其中包括促进脂肪代谢、防治心血管疾患的功能，对防治脂肪肝也有好处。红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶均有降脂的效果，其中以绿茶更佳，因为绿茶的茶多酚含量最高。

　　患了脂肪肝，大家不必惊慌失措。通过调整改善，采用科学的方式饮食，戒酒、多吃高纤维、低胆固醇的食物，这些食疗对治疗脂肪肝是很有好处的。

更多脂肪肝文章推荐：

脂肪肝无须忌肉但应多吃蔬菜

预防儿童脂肪肝得从零食抓起

脂肪肝不一定需要药物治疗

脂肪肝年轻化不运动成“罪魁祸首”

标签：脂肪饮食减肥食品不能划等号等号

: 蘑菇能防癌吗?
蘑菇，属于理想的天然真菌类食品，有很好的营养价值和医疗功效，在饮食推荐上，蘑菇可谓是肝病患者的饮食佳选，那蘑菇能防癌吗？　　小小蘑菇能防癌？是的，蘑菇的确有一定防癌、抗癌功效，日常饮食多吃蘑菇，对机体

: 未来中国能摘掉乙肝大国帽子
据相关消息显示，昨天，浙大一院庆祝感染科成立60周年，感染病中心举办了一次大型肝病讲座和义诊，感染科的院士、教授一起坐诊。　　肝病反复不愈跟肠道菌群失调有无关联?家里有肝炎病人该如何护理?肝病专家号难

: 河南省首例肝门部胆管癌纳米刀治疗成功完成
全身皮肤巩膜重度黄染、浑身瘙痒、小便酱黄色、大便陶土色、腹痛、腹胀、恶心、发烧......，众多异常的身体表现不断折磨着77岁高龄患者张某。　　张某在当地县人民医院的诊断结果是肝门部胆管癌，因为疾病复

: 【资讯】各大媒体争相报道——肝病医院建院三十周年！
2014年10月16日，肝病医院建院三十周年文艺晚会在河北正定广播电视局演播厅隆重举行，医院全体干部员工欢聚一堂，共同庆祝肝病医院三十周年生日。肝病医院院长耿束华、名誉院长耿兰书、副院长郭燕领、副院长

: 春节过后春季养生先养肝
春节过后，已进入五九天，虽然气候还是比较寒冷，但是已经渐渐看到了万物复苏的景象。节日期间，饮食无节制、作息不规律常常让人精神不佳，那么春节过后我们如何才能及时调整身体状态更好养生呢?　　春节过后春季

: 因为专业所以领先——记肝病医院
肝病是人类的大敌。在病毒性肝炎的治疗上，目前国家还没有理想的药物。众多专家对此无可奈何，束手无策。为何肝病医院能仁济众生、德行天下，深得患者信赖? 专业化——特色专科打造品牌医院肝病医院是国家重点

: 慢性病患者服药需要注意什么？
慢性病患者服药需要注意什么？药物通过肝病代谢这是大家都了解的，对于肝病患者来讲，在用药方面需要谨慎小心，那么慢性病患者服药需要注意什么呢？下面我们来了解一下。　　慢性病患者服药需要注意什么？　　1、没

: 打乙肝疫苗后不出现抗体怎么办？
乙肝疫苗可谓是预防乙肝传染的有效措施，接种乙肝疫苗是目前所普及的，但在接种过程中，出现全程接种疫苗后并不产生乙肝抗体，对此引起很多人的疑问，那打乙肝疫苗后不出现抗体怎么办？肝病专家就此给大家作出解释，

蘑菇能防癌吗?