预防脂肪肝注意6个日常习惯

预防脂肪肝是非常重要的事情，尤其是经常抽烟喝酒，还有肥胖的人群，更加应该预防。

预防脂肪肝注意6个日常习惯：

1，不要过量食醋，适量食醋比较好，若是过多会影响肝细胞的修复和再生；

2，少吃大蒜，经常食用大蒜会导致人体血液中红细胞减少，不利于保障人体健康，而且会诱发脂肪肝。

3，吃荤菜之后不要喝茶，会增加人体有害物质影响排毒，从而导致和加重脂肪肝；

4，不要限制饮食，如果肝脏功能损伤会导致代谢差食欲不振，人们应该及时补充营养，增强肝脏功能；

5，禁酒，喝酒会诱发脂肪肝，而轻度脂肪肝禁酒后能够消失；

6，补充维生素，维生素经过肝脏代谢有利于人体健康。