小儿脂肪肝预防 饮食运动做好5点

　　近年来，由于我国人民生活水平不断提高，小儿肥胖症的发病率逐年增加，小儿肥胖是诱发脂肪肝的主要因素，因吃得过多，活动过少，过剩的营养以脂肪形式贮存于身体各部分，包括肝脏，便形成脂肪肝。那么，家长如何应对儿童脂肪肝呢？家长们，下面就来一起了解一下吧！

　　有一部分脂肪肝患儿无任何自觉症状；有的孩子则有胃纳差、恶心、呕吐、腹胀等症状，因肝肿大和肝韧带牵拉，有的孩子可出现右上腹疼痛，患儿也有可能出现眼白发黄、尿色深黄等症状而被误诊为病毒性肝炎，家长要注意鉴别。另外还可有维生素缺乏的表现，如舌炎、口角炎、皮肤粗糙等。

　　一、儿童脂肪肝要去除病因

　　首先要查找是什么原因引起小儿脂肪肝的，及时去除病因，如用药引起的则应停药，若为先天性代谢遗传性疾病则需对症治疗。

　　二、小儿要合理饮食

　　肥胖儿易得脂肪肝，因此要控制孩子的饮食，给予合理的膳食。补充高蛋白饮食十分重要，它可使脂肪变为脂蛋白，有利于将脂肪运出肝脏。这类儿童应严格控制糖类饮食，不吃糖果、奶油、冰淇淋等食品，饮食少油、少糖，多食水果、蔬菜。

　　三、自幼养成良好的饮食习惯

　　自幼养成良好的饮食习惯，不挑食、偏食。

　　四、儿童脂肪肝的药物治疗

　　肝功能受损可在医生指导下进行保肝治疗。

　　五、加强锻炼

　　增加运动量，关键在于持之以恒。

　　了解了大人们如何应对儿童脂肪肝，最后提醒大家，孩子得了脂肪肝家长不必过分紧张，小儿脂肪肝具有可逆性，早期防治是可以复原的，家长若不重视，日久可致孩子发生肝纤维化等改变，就难以恢复。

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