脂肪肝对身体危害大 长期节食减肥易患脂肪肝
脂肪肝是肝脏的一种早期病变,可以通过调整生活饮食让疾病好转,所以很多人忽视了脂肪肝的危害,那么脂肪肝对身体的危害有哪些?
肝脏代谢异常:营养过剩形成的脂肪肝是一种良性肝病,如果波及的肝细胞不多,患者常常没有特异性的症状。但是,脂肪肝反应出的肝脏代谢异常,却有可能影响其他器官产生严重的疾病。脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现。
肝脏功能受损:脂肪肝使肝内合成的磷脂和血浆脂蛋白减少,长此以往将会影响神经和血管功能,并引起记忆力衰退和动脉硬化。
转化为肝硬化:有人担心脂肪肝会不会变成肝癌,其实脂肪肝与肝癌并无直接关系,但如果同时罹患病毒性肝炎,或者继续嗜酒无度,则有可能迅速形成肝硬化。研究显示,70%的肝硬化最终会演变为肝癌,肝硬化因此被认为是一种癌前状态。
全身组织衰退:肝脏脂肪堆积,使肝脏合成白蛋白的能力下降,而白蛋白是维持组织器官功能的重要蛋白质。白蛋白低下的人,食欲极差,疲乏无力,易感多种疾病。
寿命缩短:不同病因所致的脂肪肝及其并发的基础性疾病,都会对患者的生命产生或轻或重、或近或远的影响。例如,肥胖症和糖尿病并发脂肪肝,患者虽无性命之忧,但生命质量却大打折扣。
知道脂肪肝给身体产生的危害,并且清楚脂肪肝的高发人群。那么,什么人容易患脂肪肝?
中老年人
年龄增大新陈代谢功能逐渐衰退,运动量减少。
肥胖者易患脂肪肝 约30%—50﹪的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%—94%。
贪食者易患脂肪肝
量饮酒且应酬多:过量饮酒,酒精进入人体被代谢,其代谢产物乙醛对肝细胞损害最大,会造成脂肪搬运能力严重降低。因此,经常饮酒的人、政企管理人员要小心。
以车代步,平时运动较少:现在私家车逐渐增多,许多人以车代步,缺乏运动;还有许多都市白领长期久坐,会造成肝细胞代谢动力不足,脂肪无法及时运出体外,增加肝脏负担。
经常性熬夜
“长期熬夜等于慢性自杀”,晚上11时以后是肝脏排毒时期,得不到及时休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。因此,经常熬夜者要小心。
长期节食减肥或长期饥饿造成营养不良者
从研究来看一般通过纯节食减肥或药物减肥一个月体重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性非常大,而且一旦停止体重反弹也会非常快。目前许多年轻人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。
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