“胡吃海喝少运动”脂肪肝找上青少年
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.9
浏览:
9733次
近日,11岁的亮亮在医院被查出患有中度脂肪肝。家长在震惊之余非常困惑:十一二岁的孩子也会得脂肪肝?
据医院医生介绍,营养摄入过多、过量饮酒、高脂饮食等是引起脂肪肝的常见原因。而青少年“胡吃海喝少运动”的不良生活方式,是导致其肝功能异常的重要原因。事实上,10余岁的少儿患脂肪肝已经较为常见了。因此青少年预防脂肪肝已经刻不容缓。
青少年如何预防脂肪肝?
近年来,由于煎炸类速食品盛行,另外,碳酸饮料、电脑学生们生活的主要部分。摄取高脂饮食多、缺乏体育运动,我国肥胖的孩子越来越多,儿童脂肪肝病发病率随之不断增高。
脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,在青少年中较常见的胃非酒精性脂肪肝。
饮食上要引起足够的重视,有非酒精性脂肪肝应该吃清淡的食物,高蛋白质的食物,含维生素比较多得食物,另外少吃垃圾食品,尽量多吃些容易被肝脏消化的食物比较好。平时需要多做运动,合理的减肥。
非酒精性脂肪肝不能吃的食物:
1、忌食含糖高类的食品,如糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等。
2、忌食高脂肪食物,如猪头肉、肥肉等。
3、忌用动物油,植物油的总量也不超过20克。
4、不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
5、忌食煎炸食品。
专家提醒:
肥胖是引起青少年脂肪肝的主要原因,想要让青少年远离脂肪肝则需要平时多做运动,运动可消耗体能,促进脂肪代谢,这样才能做到合理减肥;少吃垃圾食品,改变不良好的饮食习惯,控制脂肪的摄入。
下一篇:脂肪肝患者饮茶有讲究
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 认清3大诱因 警惕脂肪肝入侵9767
- 02. 脂肪肝与肝外内科疾病有何干连?8375
- 03. 为什么肥胖者容易患脂肪肝6716
- 04. 了解脂肪肝的“六大原因”6897
- 05. 儿童脂肪肝大多与“吃”分不开8633
- 06. 脂肪肝会缩短寿命?常吃6种养肝食物帮你来预防!7985
热门阅读
- 01. 肝血管瘤患者常见的病因
- 02. 乙肝病人不宜房事过度
- 03. 警惕!酒精肝损伤不容小瞧
- 04. 早打乙肝疫苗,宝宝乙肝可防
- 05. 抽烟者多吃萝卜青菜护肝?坏习惯让你患上肝病
- 06. 患上乙肝大三阳早期症状有哪些
- 07. 肝病护理的三要素
- 08. 乙肝大三阳患者饮食以平淡为主
- 09. 什么是海王?海王是什么意思梗,网络流行词海王介绍
- 10. 肝炎患者在出院后该怎么护理呢
图片推荐
做乙肝检查前应注意什么?
做乙肝检查前应注意什么?乙肝五项是每年体检必做的一项检查,那么做乙肝检查前应注意什么呢?我们来简单了解一下。 1、乙肝五项检查前要空腹,虽然乙肝五项检查与肝功能检查具有着本质的区别,在空腹饮食上没有
癌症是不治之症吗?
癌症是不治之症吗?因临床很多人都对癌症不是很了解,总认为癌症是不可能治愈的,得了癌症就意味着死亡,那是事实不是这样的呢?癌症是不是不治之症呢? 癌症是不治之症吗?肝病医院专家表示:癌症并非不治之症,
右肝血管瘤
右肝血管瘤——肝脏的良性肿瘤,发展缓慢,一般肝血管瘤瘤体本身不发生癌变,且愈后良好。 右肝血管瘤——以肝海绵状血管瘤最常见,呈单发性,多数与邻近组织分界清楚。病人一般无自觉症状。 右肝血管瘤——多
何首乌及其成方制剂 有肝损伤风险
俗话说,是药三分毒,药品存在两重性,它具有治疗疾病的作用,但也存在一定的偏性和毒副作用。而前不久,国家食品药品监督总局通报了口服何首乌及其成方制剂的肝损伤风险。这一消息引发了广大市民的注意,毕竟,何首
每日饮酒多少才不会损害肝脏?
每日饮酒多少才不会损害肝脏?酒在人们的生活中占有重要的位置,有人认为少量饮酒对身体有好处,有助于防止血栓的形成,有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏?我们来了解一下
乙肝治疗没效果怎么办?
乙肝是临床常见的一种慢性肝病,其病程较长,且久治不愈,易反复发作,因此,很多患者失去治疗的信心,放弃了治疗,反而加速病情的发展,导致病情的恶化。那么,乙肝治疗没效果怎么办?肝病医院作出了详细的解答。
.www红色一片在线观看完整版大全-.www红色一片高清无删减免费观看完整版午夜福利大全
.www红色一片能够让你实现艾草仙姑在线视频免费观看,是年轻人手机在线观看高清福利大片的必备神器。.www红色一片里面还有二十岁电影完整版免费观看哦,简直就是你的私人影院,想看什么午夜福利高清影视,只
全球55%的肝癌患者在中国!
肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,这也是人们一直把心肝并称谓之宝贝的原因。 我国是肝炎大国,肝癌也是排名前列的三大癌种之一。肝癌与其他所有癌症一样,整个发病过程通常都是缓慢的,因此,预防