肝血管瘤有哪些饮食禁忌?
作者:admin
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时间:2019.1.9
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肝血管瘤有哪些饮食禁忌?
1、禁酒戒烟。
2、不吃巧克力。不吃煎炸食品。
3、不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄等。
4、常吃少油的豆制品和面筋。
5、鸡蛋黄的每天食用量不超过2个。选用去脂酸奶或是牛奶。
6、每天摄入的盐量以5至6克为限。
7、忌用动物油,植物油的总量也不要超过20克。
8、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
9、水果和蔬菜都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜。身体必需的膳食纤维除了谷物,主要来自蔬菜和水果,同时还可促进鱼、肉、蛋等食物中蛋白质的消化吸收。每天蔬菜摄入量在500克左右,水果在200克左右。
10、要注意改变不良的饮食习惯和生活习惯,不要刻意节食,您目前对谷类食物摄入量偏低,要适当增加。多吃些富含纤维素高的和营养丰富的食物,如玉米、麦片、燕麦片等杂粮。每天保持在500克左右。
11、需要控制油脂的摄入量,油脂包括动、植物油。植物油富含不饱和脂肪酸。动物油(如猪油等)以饱和脂肪酸为主,而饱和脂肪酸与冠心病的发病密切相关,因此,应尽量少吃动物脂肪。
12、吃肉过多就意味着动物脂肪的摄入量增高,过多,会增加冠心病、乳腺癌、结肠癌等疾病的危险性。您应尽量吃些瘦肉,并每天控制在100克左右。这是肝血管瘤要注意的一个事项。
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