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得了脂肪肝哪些食物不能吃？要注意哪些饮食禁忌？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 12904次

脂肪肝是一种会危害到患者身体的疾病，它发病的原因多数是跟饮食有很大的关系。生活中有很多食物会加重脂肪肝，所以在发现自己患上脂肪肝后，以下这些食物就不能吃了。

得了脂肪肝哪些食物不能吃？

一、肥猪肉。肥猪肉是富含动物脂肪食物的典型代表，每一百克的肥猪肉中就有搞到九十克的脂肪，因此脂肪肝患者一定要少吃。

二、猪脑。猪脑可以达到补脑的效果。但是它也是一种高胆固醇的食物，所以脂肪肝患者不能食用。

三、牛髓。牛髓也是一种属于脂肪量比较高的食物，甚至脂肪含量都高过肥猪肉。所以脂肪肝患者对于牛髓一定要少吃。

三、烧烤麻辣烫。食物经过烟熏烘烤之后，非常诱人，但是其中大量的调料，对肝脏来说是种毒素，尤其是肉类食物，在进行高温烧烤后会产生一种致癌物质，加重肝脏负担。另外吃太多的烧烤食物容易肺气过胜，就会克制肝气，导致筋的弹性降低。

脂肪肝可以多吃哪些食物？

一、玉米。玉米中含有的营养物质非常高，如钙、硒以及维生素e，而多吃玉米可以达到降低胆固醇的效果，从而对消除脂肪肝有很大的作用。

二、海带。海带当中含有牛磺酸比较多，而这种物质可以帮助降低血液以及胆汁当中的胆固醇含量，而其中的食物纤维素、海藻酸还可以阻止胆固醇吸收，对于肠胃蠕动非常有帮助，还可以促进排泄。

三、苹果。苹果中所含有丰富的钾元素，可以将体内多余的盐分排除，才能使维持正常的血液，并且在降低胆固醇方面也有很大的效果。

四、洋葱。洋葱有着烯丙二硫化物以及硫氨基酸这两种杀菌的物质，可以帮助降低人体血脂，还可以帮助激活钎维蛋白的活性，加速血液流动，加快新陈代谢，对治疗脂肪肝有很大的效果。

五、燕麦。燕麦当中有很丰富的亚油酸，可以帮助降低血清胆固醇以及甘油三脂，可以很好的调理脂肪肝，让脂肪肝可以快点消除。

温馨提示，脂肪的在平时是要特别注意饮食的，尤其是一些不能摄入的饮食，患者要先知道自己不能吃什么，才能在生活中很好的避免，再摄入一些有利于病情的食物，这样就可以早日让疾病治愈。

标签：要注意得了脂肪哪些食物不能能吃注意饮食禁忌

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