当前位置:首页脂肪肝脂肪肝病因病理 → 患脂肪肝的原因有哪些? 怎样预防脂肪肝?举报

患脂肪肝的原因有哪些? 怎样预防脂肪肝?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 8687次

肝脏作为人体的重要器官具有非凡的意义,肝脏出现问题会引发一系列的病症,让人身体体会到多种不适的感觉。不少人肝脏出现问题都是患上了脂肪肝,虽然脂肪肝不是太严重,可却影响着人们。

患脂肪肝的原因有哪些?

1、肥胖

肝内堆积的脂肪与体重有很大关联,它们是成正比的,而且根据有关的数据说明多数肥胖的人都存在脂肪肝。因此肥胖是比较容易患上脂肪肝的一大原因,大家最好控制好自己的体重。

2、酒精

经常嗜酒的人一般来讲肝都会被脂肪浸润,如果每天都有饮酒的习惯,那么患上脂肪肝的概率就会翻倍。所以在平时要注意控制摄入酒精的量。

3、快速减肥

通常快速减肥都会采用禁食或者是节食的方法,但是这种方法会使得肝内的脂肪快速并大量分解,肝内的化合物含量大幅度变化,从而伤害到了肝细胞,造成脂肪肝。

4、营养不良

缺乏蛋白质患上脂肪肝的概率最高,通常都是在消化方面存在障碍,从而使得载脂蛋白难以合成,那么相应的甘油三酯会积攒于肝内,最终造成脂肪肝。

5、糖尿病

如果患上了糖尿病就要注意是否存在脂肪肝,因为有半数左右的糖尿病患者又都患上了脂肪肝。

怎样预防脂肪肝?

一、合理膳食

每天的餐饮需要均衡搭配,充分摄入营养,粗粮和细粮需要搭配着食用,但是需要注意脂肪的摄入,不能过量,同时还要摄入足够的蛋白质,而且蔬菜也不能。

二、运动控制体重

肥胖和节食都可能导致脂肪肝,所以预防脂肪肝需要进行适量运动,以此来控制体重。最重要的是需要每天都坚持进行,运动量可以逐步增加。

三、控制饮酒量

酒精可导致脂肪肝,那么预防脂肪肝自然少不了控制饮酒,要减少长期和大量的饮酒。

四、注意药物副作用

有一些药品对肝都副作用,很容易造成脂肪肝,所以在用药前最好了解清楚药物是否具有副作用。

脂肪肝短时间内不会给人体造成什么损伤,但是时间久了,难免会让身体感觉难受。人们需要以预防为主,先了解清楚引起脂肪肝的原因,再进一步了解如何预防脂肪肝,让人们在生活中可以多多注意,同时还要定期检查,对身体状况可以了如指掌。

标签:怎样  脂肪  原因  哪些  预防  
图片推荐
    140斤小孩患上脂肪肝 家长留意体检数据

    140斤小孩患上脂肪肝 家长留意体检数据

    据媒体报道,一位年仅13岁的男孩体重超过140斤,从小就喜欢吃甜食,各种糖果、巧克力、糕点,几乎每天都要吃点。很不喜欢运动,双休日整天就窝在家里上网、打游戏,而且时常觉得乏力。到医院做体检时发现患上脂
    乙肝病人不能吃什么?

    乙肝病人不能吃什么?

    咨询:单位体检,我被告知患有慢性乙型肝炎,医生说要想有效治疗这种病,除服用药物治疗外,还需注意日常饮食,尽量避免食用对肝脏有不利作用的食物,所以我想在此问问各位专家乙肝病人不能吃什么呢?  乙肝病人不
    肝癌会是乙肝所致吗?

    肝癌会是乙肝所致吗?

    患者咨询:我是乙肝患者,听说乙肝的最终结局是肝癌,前几天因转氨酶偏高住院治疗,在肝癌病区看到患者的痛苦,我很是担心,是不是都是乙肝所致呢?就此请教专家:肝癌会是乙肝所致吗?  肝癌会是乙肝所致吗?从肝
    山楂对脂肪肝的作用

    山楂对脂肪肝的作用

    咨询:今天一邻居告我多吃山楂,对脂肪肝的病情恢复十分有利,对此我半信半疑,想问问各位专家是不是有这么回事?山楂对脂肪肝的作用有哪些呢?  山楂对脂肪肝的作用?肝病医院专家表示:山楂味酸,入肝经,且具有
    肝功能不好有什么症状?

    肝功能不好有什么症状?

    肝功能不好有什么症状?肝功能是我们每年体检都要做的一个检查项目,很多人都有肝功能不好的表现,那么肝功能不好有什么症状呢?我们来了解一下。  肝功能不好有什么症状?  1、消化功能减弱,致食欲不振、食后
    抗HBV超氧自体血回输疗法的优势

    抗HBV超氧自体血回输疗法的优势

    抗HBV超氧自体血回输疗法的优势 抗HBV超氧自体血回输疗法是肝病医院最新引进德国技术结合本院特色,联合治疗乙肝的一种新型疗法,在清除乙肝病毒方面取得了良好的效果。那么抗HBV超氧自体血回输疗法的优势
    紫外线能杀死乙肝病毒吗?

    紫外线能杀死乙肝病毒吗?

    咨询:老公的妹妹这几天一直都在我们家吃住,因她患有慢性乙肝,我担心会传染给家人,想问问她的用品怎么消毒啊?紫外线照射可不可以?紫外线能杀死乙肝病毒吗?  紫外线能杀死乙肝病毒吗?专家表示:紫外线能够使
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面