喝酒加快丙肝疾病进展 丙肝记住这些饮食禁忌
丙肝对患者的危害也很大,丙肝病人在饮食上要注意。那么,丙肝患者如何保护自己的肝脏?
丙肝患者如何保护自己的肝脏?避免酒精才安全
1、避免酒精。酒精对肝脏具有毒性,喝酒会加快肝脏疾病的进展。因此,避免酒精是安全的,因为,目前并不能确定多少含量的酒精才是有害的。
2、减少使用醋氨酚。专家建议限制使用含有醋氨酚等缓减疼痛的药物,每天使用需少于2000毫克。因为醋氨酚本身就可以造成肝损伤,所以如果你的肝脏已经因其他原因受到伤害,就应该避免使用此类药物。
3、向医生咨询你使用的药物及补充剂。有些药物需经过肝脏代谢,如果你已出现肝损伤,服用这些药物可能会造成进一步的伤害。即使补充剂,也被称为“天然”的,会影响肝功能的药物,并且会导致严重的副作用。因而向医生咨询你的药物使用,可以帮助保护你的安全。
4、通过饮食和锻炼保持健康的体重。超重会导致脂肪堆积在肝脏,导致胰岛素抵抗减弱,及肝脏纤维化、肝损伤及瘢痕形成。保持一个健康的体重,需要进行定期锻炼,多吃吃健康食品,如水果、蔬菜、谷物等,注意卡路里摄入量。
现在是夏季,是吃水果的黄金季节,水果不仅含有大量纤维,而且还有许多维生素,所以,吃水果对身体很有好处。然而,不能因为它们对身体有益,就毫无顾忌地吃起来。身体正常的人每天吃水果的数量,最好控制在两个到三个,吃得太多,不一定会对身体有好处。
水果蔬菜有温热和寒凉之分,需要注意的是,脾胃虚寒者不宜过多吃一些寒凉水果,以免引起肠胃紊乱,增加肠胃负担。像冰西瓜等这些食物要少吃,不仅不利于病情的恢复,也会带来其他肠胃疾病。
丙肝病人比较好的养肝护肝的水果有红枣、苹果、梨子等在降肝火,养肝活血、生津液方面效果不错,也可以为患者提供足量的微量元素。梨子能够生津解渴,对于预防便秘有一定的效果。
丙肝患者最好选择新鲜的水果,腐烂的水果含有致癌物质,在进食之前尽量洗干净然后削皮, 以免农药等有害物质的残留。患者吃水果也不要过量,以免引起腹泻。
正确的保护我们的肝脏是非常重要的,在饮食上也要格外注意。那么,丙肝患者不能吃什么?
1、忌辛辣
辛辣、有刺激性的食物这类食物会引起消化道生湿化热、湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。
2、忌油炸、油腻的食物
这些食物会加重肝脏的代谢负担,从而可能影响患者的病情,所以要尽量少吃或不吃。
3、忌烟酒
90%的酒都需要在肝脏内代谢解毒,一方面会加重肝脏的代谢负担,另一方面酒精的代谢产物乙醛对肝细胞有直接的毒害作用,致使肝细胞坏死。
4、忌食加工食品
少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。
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