乙肝携带者保肝养肝吃什么好
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时间:2019.1.8
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乙肝携带者保肝养肝吃什么好
1、 多吃蛋白质类食物。如大豆、豆制品,牛奶,瘦肉等,以充分保证机体蛋白的充足,从而保护肝脏的正常机能,加快受损肝细胞的再生与修复功能。
2 、多吃可提高免疫力的食物。如牛奶、山yao、猕猴桃、香菇、蜂蜜、猪肝等,这些食物有助提高免疫力的食物,以提高机体免疫及机体抗病能力。
3 、多吃富含维生素的食物。如新鲜的水果、蔬菜以及鸡蛋、瘦肉等,不但能保证人体营养均衡外,还可促进肝细胞的修复与再生。
4 、多吃富含碳水化合物的食物。如小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯以及各种豆类食品等,不但可提供能量,还有增强肝脏代谢、解毒能力,促进肝细胞的再生与修复的功能。
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