QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝症状诊断 → 乙肝携带者为什么会失眠多梦举报

乙肝携带者为什么会失眠多梦

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.8 浏览： 7600次

1、过度劳累。过度的劳累能够影响人的睡眠质量。

2、思想负担大。由于长期被肝病折磨，乙肝病毒携带者在思想上承受着沉重的负担，他们精神压抑、思虑过多。

3、肝脏受损。乙肝病毒携带者多有肝气抑郁或肾阴亏耗的表现，肝火上炎、气血两亏影响健康更可引起失眠多梦，这是引起乙肝病毒携带者失眠多梦的根本原因。

乙肝携带者如何提高睡眠质量

1、晚餐要科学：晚餐是否科学直接影响患者的睡眠质量，如果晚餐过于丰盛、油腻或者太晚就不易消化，会加重肝脏的负担，不利于睡眠和肝脏治疗。因此乙肝病毒携带者晚餐要早吃，少吃，而且要注意清淡，如吃些小米、香蕉等食物，禁食刺激性食物和饮料，如浓茶、咖啡等刺激性饮料。

2、睡前泡脚：每天睡前用温水泡脚能促进脚部的血液循环，消除疲劳，改善睡眠质量，而且现在研究证明，长期睡前泡足会起到通经络、平肝熄风、养心安神的功效。泡脚时水温以40~50℃为宜，水量没过小腿的2∕3至膝，泡20-30分钟，以身体发热，细微出汗最佳。

3、注意睡眠姿势和时间：人体器官代谢周期不同，晚11点至凌晨1点是肝细胞再生修复的最佳时期，因此乙肝病毒携带者一定要注意在晚上11点之前就寝，而且以右侧卧为佳，这样使心脏不受压迫，促进胃肠蠕动和排空，可使睡眠安稳、舒适、自然，提高睡眠质量，有助于养肝，还能提高治疗效果。

标签：乙肝携带携带者为什么为什么会什么失眠多梦

上一篇：乙肝携带者日常护理六大点

下一篇：乙肝携带者保肝养肝吃什么好

热门阅读

图片推荐

: 女婴患上肝硬化肚大如篮球 90后父母欲割肝救女
一名11个月大的女婴患上肝硬化，只有及时换肝才能挽救她的生命。女婴的父母均表示愿意割肝救女，而高达20万元的手术费用，却让这对90后夫妻犯了愁　　女婴肚子大如篮球　　5月5日，记者来到了岑溪市波塘镇容

: 乙肝病毒携带者需要做肝穿吗?
乙肝病毒携带者需要做肝穿吗?乙肝病毒携带者病情稳定，肝功能正常，且没有任何不适症状，因此，患者应积极治疗，并坚持定期复查。那么，乙肝病毒携带者需要做肝穿吗？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。

: 未来10年，中国乙肝药物份额几近全球50%
根据研究与咨询公司GlobalData发布的涵盖了美国、法国、德国、意大利、西班牙、英国、日本及中国八个主要市场的调研报告：未来10 年，中国仍将是最大的主要乙肝市场，市场规模将从2014年的近9.2

: 乙肝孕妇怎样服药更安全？
孕妇，可谓是全家的“国宝”，孕妇属于特殊群体，在用药上要尤为注意，否则会影响到胎儿健康，但是对于乙肝孕妇来说，需要只要用药该怎么办？乙肝孕妇怎样服药更安全？　　乙肝，在怀孕前要选择最佳怀孕时机，对后期

: 贾继东等受聘家庭医生在线肝病频道顾问
第五届福瑞肝纤维化论坛于2012年5月25日—5月26日在广州香格里拉酒店成功举行，论坛由中国肝炎防治基金会-王宝恩肝纤维化研究基金、内蒙古福瑞中蒙药科技股份有限公司和法国ECHSENS公司共同主办，

: 感冒药对肝功能有影响吗？
咨询：单位组织明天体检，结果我这两天正好感冒，不清楚感冒药会不会影响肝功能，所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗？　　感冒药对肝功能有影响吗？专家表示：一般来讲，检查肝功能前，是不主张应用任何药物

: 肝硬化能治好吗？
一个曾经对生命绝望的我，没有妄想过肝硬化会治好，但偶然的机会在肝病医院专家的治疗下，不得不信的一个事实，我的肝硬化竟然奇迹般的逆转了！这是我前后检查治疗的对比图（北京302医院报告），欣喜之余想和肝硬

: 舒清丸——肝炎的克星
肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性强,对人体危害大的常见病,如不及时治疗或得不到有效治疗,容易发展为慢性肝炎以至肝硬化等。而重型肝炎又是肝炎最严重的类型，因感染病毒或其它病因引起机体免疫应答失调，产生多

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面