乙肝对患者身体有何影响 乙肝患者要保证睡眠好
由于社会经济的快速发展,生活结构的改变,人们的生活工作压力与日俱增,而熬夜就成为了人们的日常便饭,但是这严重的危害了人们的身体健康,尤其是熬夜对乙肝病毒携带者的危害是很大的。根据中医的理论,肝经运行的时间是晚上11点到凌晨1点之间,此期间足够的休息对肝脏是很有好处的,那么,熬夜对乙肝病毒携带者的危害有哪些呢?
乙肝病毒会对患者机体有何影响
一、熬夜对还会对眼睛造成损害、可能出现精神恍惚、皮肤发黄、肾上腺等激素的分泌异常等。
二、乙肝病毒携带者熬夜容易引起肝火旺,甚至还会导致体内激素代谢失调,神经系统功能紊乱,免疫力下降以及肝功能损害。
三、晚上11点到凌晨1点是肝脏对机体发挥新陈代谢、解毒等功能的时间,如果此时间段得不到充分休息,就会影响肝脏的解毒、代谢、修复功能,进而对病情亦是不利的,因此乙肝病毒携带者注意保证充足的休息是很有必要的。
乙肝患者的四个日常保健要点
做好日常生活中的保养保健,可以增强抵抗力,帮助病情的恢复。那么乙肝患者如何做好日常生活中的保养保健呢?
第一、饮食要合理
乙肝患者的饮食保养应该放在第一位,只有合理的饮食,多样化的食物,才能保证身体的所需,增强身体的免疫力,同时慢性乙肝可以多选择一些对肝脏有好处的食物,新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类等,这些富含维生素和蛋白质的食物,不仅对缓解病情有好处,而且,还可以修复受损的肝细胞。
第二、运动要适量
乙肝患者可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力,但是乙肝运动保养一定要谨记的原则就是适量,以自身不感到劳累为宜。运动项目也应选择活动量不太大的,如散步、踏青、打球、打太极拳等。并且,运动的时候要随时关注自身病情,一旦发现病情有变,就应该及时尽早的医治。运动时若出现有明显的乙肝症状表现,一定要立即停止,到医院检查治疗。
第三、睡眠要充足
保证充足的睡眠,是修复受损肝细胞的最佳保证。乙肝患者的肝细胞有损伤,所以睡眠保养是必须要保证的。一般而言每天至少8小时的睡眠,而且,中午的时候,最好休息一会儿,不要干体力活,否则极容易诱发病情恶化。
第四、要保持良好的心情
俗话说怒则伤肝,乐观开朗,心平气和可以使肝气顺调,避免肝火出现,更不会伤及肝气,引起肝病。
乙肝患者在保证规范治疗的同时,辅以合理的日常保养保健,长期坚持,相信病情一定会有好转的。同时,乙肝无论是患者还是携带者,都不要忘了定期检查,以便及时了解病情的变化,做出相应的处理。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝致癌关键易感基因“问世”提前干预可防癌12608
- 02. 急性慢性乙肝的中医治疗方法7940
- 03. 乙肝优化治疗 可根据患者反应调整方案7924
- 04. 乙肝治疗成败的三点要素7849
- 05. 乙肝抗病毒治疗前,你该知道的十件事8222
- 06. 乙肝疾病的心理疗法了解6750
热门阅读
- 01. 猪是人戊型肝炎病毒感染的主要宿主
- 02. 抗病毒治疗中西药各自的优势是什么?
- 03. 肝硬化患者为什么会发生门脉高压、脾肿大?
- 04. 如何预防中毒性脂肪肝和药物性脂肪肝
- 05. 治疗甲肝莫犯三个错 甲肝对患者有三大危害
- 06. 丙肝这六种检查不能少
- 07. 在外就餐,如何防甲肝?
- 08. 预防肝癌 确保牛奶的摄入
- 09. 脂肪肝危害大 需早防早治
- 10. 点菜单也有可能传染甲肝哦!
图片推荐
南京乙肝病毒携带女终领到健康证(组图)
小陈向记者高高举起她的健康证。小陈做的锦旗终于送出去了。为了拿到食品行业从业健康证,南京某大学学生小陈(化名)经历了多次波折,本报对此进行了连续报道,在社会上引起了强烈反响。昨天下午,南京市玄武区卫生
孕妇转氨酶高怎么办?
有患者咨询:专家您好,我怀孕三个多月了,最近去医院检查,医生说我的转氨酶结果有些高,不知道这是怎么回事,请问专家孕妇转氨酶高怎么办?针对患者的疑问,我们请肝病医院专家来释疑。 孕妇转氨酶高怎么办?专
丙肝有哪些危害?
近日,安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情,目前56人经初筛检测阳性,经采集其中16人进行核酸检测,13人为丙肝病毒阳性。据了解,此次感染的人以儿童居多,疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个
肝癌也会“伪装”!
肝癌也会“伪装”!由于肝癌起病隐匿,早期多无明显症状,一旦出现肝区疼痛、食欲不振、消瘦等典型症状时,病情已经发展到中晚期,也失去了治疗的最佳时机。而肝癌的某些症状与体征因缺乏特异性,极易与其他疾病混淆
酒精性肝病的防治
酒精性肝病的防治 酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤,早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢
肝移植成功率达95% 左半肝活体肝移植风险低
肝移植是针对终末期肝病的一种有效的手术治疗方法,肝移植通常运用于发生严重肝脏良性疾病,比如肝硬化合并肝癌、肝硬化合并肝功能衰竭等,保守治疗已经无效而必须采取的治疗方法。活体肝移植已经普遍运用于临床,这
脾大的危害?
脾大的危害?脾大可谓是临床常见体征之一,且绝大多数都是由某种疾病造成的,故大家及时了解“脾大有何危害”,对疾病的自我重视和治疗有着重要意义,那脾大的危害有哪些呢? 脾大的危害?肝病医院专家表示:脾大
老年人体检发现转氨酶高怎么办?
老年人体检发现转氨酶高怎么办?人到老年,身体机能有所减退,因此,应该每年体检,很多老年人在体检的时候发现转氨酶高,这时都以为自己得了肝炎,不敢和家人一起吃饭,那么老年人体检发现转氨酶高怎么办? 老人