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以下是关于: 睡眠 的搜索结果 ⇓
  • 肝脏最怕就是这九件事 睡眠不足影响肝脏代谢点击:13461   点评:117

    肝脏是人体的重要器官,我们需要好好的保养肝脏,但是日常生活中人们往往会做出一些伤肝的行为,那么哪些行为会伤肝呢?1、睡眠不足如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜最容易伤...

  • 肝火旺睡眠不好是什么原因点击:13416   点评:134

    如今生活中出现越来越多的问题,不仅生活压力大,而且带给我们的影响也是比较多的,比如有些人出现了肝火旺,只要肝火旺的话还可能导致睡眠不好,相信这也是很多人们比较在意的,因为肝火旺睡眠...

  • 小三阳患者要有充足的睡眠点击:13397   点评:175

    1、保持足够多的睡眠患者不应该熬夜,乙肝小三阳保肝护肝一定要保证充足的睡眠,让肝脏有更多的休息时间,减轻肝脏的负担,这是乙肝小三阳要注意的。2、保证各种营养生活中人容易产生疲劳的感...

  • 肝腹水患者饮食保健注意七点 保证充足睡眠很重要点击:13385   点评:165

    肝腹水是肝硬化功能失代偿期最为显着的临床表现,大量腹水致腹部紧张或突出。病人除了注意休息、积极配合治疗外,还应进行合理饮食。1、有大量腹水而少尿的病人,每天水的总进量包括输液,以不...

  • 肝炎病人如何提高睡眠质量点击:13376   点评:77

    良好的睡眠质量无论对正常人还是肝炎患者都是极其重要的,只有经过充分的有效睡眠,我们才能保证第二天精神抖擞,神采奕奕。那么,作为一个肝炎患者,该如何提高自身的睡眠质量呢,我们从以下三...

  • 脂肪肝竟会影响性功能 患者睡眠调理大有学问点击:13337   点评:153

    我们每天都需要睡眠,睡眠对于我们是有好处的,脂肪肝患者多睡眠有助于肝细胞的功能恢复,有助于病情。临床观察发现,多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于脂肪肝...

  • 乙肝对患者身体有何影响 乙肝患者要保证睡眠点击:13250   点评:352

    由于社会经济的快速发展,生活结构的改变,人们的生活工作压力与日俱增,而熬夜就成为了人们的日常便饭,但是这严重的危害了人们的身体健康,尤其是熬夜对乙肝病毒携带者的危害是很大的。根据中...

  • 肝炎患者如何通过睡眠保护肝脏点击:13215   点评:197

    睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,而睡眠质量差则容易累及肝功能,因此肝炎患者应提高睡眠质量,保证足够睡眠质量、养成正确的睡姿、不...

  • 养肝要注重饮食和睡眠,中医教你正确养肝的方法!点击:13171   点评:243

    中医认为百病是从肝脏开始的,肝脏是我们人体最大的解读以及消化器官,一旦肝脏功能出现异常时,势必会引起各种疾病接踵而来,所以说在日常生活中要坚持做好养肝工作。养肝要做到哪些事项?1、...

  • 预防肝硬化一定要保证高质量睡眠点击:12987   点评:178

    我们知道,长期熬夜会损伤肝脏,从中医的角度来讲,晚上11点到1点钟是肝经活动的时刻,此时若没有的到及时的休息,会影响肝脏的修复,长期熬夜就会导致肝脏损伤,从而诱发肝硬化的出现,因此...

  • 对肝脏有利的睡眠姿势点击:12848   点评:96

    侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,...

  • 乙肝患者日常保健 良好的睡眠是养肝保障点击:12830   点评:178

    随着近年来,人们的生活水平的不断提高,饮食也呈现多样化,同时不当的饮食也导致很多疾病的发生,其中乙肝疾病就是这样一类,很多朋友了解自己患上乙肝疾病,对生活失去信心,消极对待,导致疾...

  • 饮食+运动+睡眠 保肝护肝“三篇章”点击:12703   点评:331

    一、饮食护肝  饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。  营养学家告诉我们,人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物...

  • 好的睡眠是护肝良药 如何保肝脏健康?点击:12688   点评:161

    随着夜生活的越来越精彩,熬夜已经成了人们普遍的习惯,肝病专家认为,现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康,熬夜是家常便饭,都影响情绪的稳定与平静,直接危害着肝脏的健康。大...

  • 睡眠不足爱发怒最易伤肝点击:12633   点评:322

    如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。那...

  • 睡眠质量差竟诱发肝癌 肝癌早期有这五个症状点击:12593   点评:99

    你造吗?肝癌的发生竟与睡眠中断有关,长期的睡眠中断可导致肝癌的发生。研究表明,小鼠的持续性睡眠剥夺会导致肝脏疾病的发生,并最终导致肝癌的发生。为了模拟慢性睡眠中断或“社会时差”的影...

  • 肝硬化睡眠保健 教你睡好一整天点击:12543   点评:116

    为了保证人体正常的生理活动,睡眠是必不可少的。对肝硬化患者来说,保证充足的睡眠尤其重要,可让身体充分集聚能量,增强抗病能力。肝硬化患者的睡眠应遵循下列原则。  1、定时睡觉和起床 ...

  • 睡眠不足易伤肝 日常护肝有四招点击:12506   点评:228

    肝病是现代生活中常见的一种疾病,而我国更是肝病的大国。为何现代生活让肝病频发?现代生活中,熬夜是家常便饭,加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等,这样的生活方式都非常不利于肝脏的健康,...

  • 饮食运动好睡眠 养肝护肝3个金点子点击:12493   点评:114

    保肝养肝护肝,健康专家送你3个“金点子”。  “金点子”1:饮食护肝  饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。...

  • 中年人秋冬肝病易复发 补肝要从改善睡眠开始点击:12283   点评:311

    中医认为,肝病就像树木,一到春天就容易复发,所以说“肝属木”。事实并不是如此啊,在我们身边的患者,常常是在冬季就肝病复发了。秋冬换季时,人体免疫力薄弱,中老年人容易发生高血压、冠心...

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