乙肝降火,需选对凉茶!
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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夏季气温高,人体阳气偏旺,更容易上火。因此,一到了夏天,人们就急着要“灭火”,首选就是喝凉茶灭火,那么乙肝患者能喝凉茶吗?
凉茶,是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。但是夏季喝凉茶也应注意,乱喝凉茶不一定都能清火。很多人不懂得如何辨别自己是实火还是虚火症状就随便喝凉茶,喝多了还可能会伤脾胃。何谓“实火”、“虚火”?前者是阳气太旺了,中医治疗原则应该“清热降火”;而后者是伤了阴分,阳气相对过剩,需要“滋阴降火”。
也正因如此,伤阴者如果误为阳盛一味喝清热的凉茶以“降火”,非但灭不了“火”,还会损伤正气,适得其反。因此,乙肝患者最好少喝凉茶,以免加重脾胃受伤害程度。
凉茶是中药水剂,不是什么人都能喝的,其实,根据个人的体质自制凉茶更健康。下面给乙肝患者推荐几款自制凉茶以防“火”降“火”。
西瓜皮凉茶:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效。
陈皮茶:将陈皮10克洗净,撕成小块,开水冲泡,10分钟后去渣,放入少量白糖。冰镇后再喝,效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。
鲜藕凉茶:鲜藕75克,洗净切成片,加水用文火煮。待锅内水剩下2/3,放入适量的白糖,冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效。
乙肝患者夏季上火原因多样,不能盲目地依靠凉茶去火,应及时找出病因,对症下药。荔枝、龙眼、榴莲等水果吃多了也易上火,当适可而止;此外,健康的生活方式和积极的心态才是最好的“灭火剂”,做到饮食清淡、作息规律,及时排解内心的不良情绪,就能将“火”拒之门外。
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